في حين أن هناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تؤثر على تطور الاكتئاب لدى الفرد، أوضحت د.جاكلين إغراري ثابت، أخصائية الحساسية والمناعة في شبكة الحساسية والربو الأمريكية، في لقاء إعلامي أن الإكزيما قد تكون واحدة منها.
وبدأت بشرح الدور الذي قد تلعبه الإكزيما واضطرابات المناعة الذاتية الأخرى فيما يتعلق بالاكتئاب. “اضطرابات المناعة الذاتية تزيد من الالتهاب في نظام الجسم على نطاق واسع (ليس فقط مرتبطة بعضو معين مثل الكبد أو الكلى أو الجلد). تذكري دائماً أن أمراض المناعة الذاتية تعني أن جهازك المناعي يهاجم جسمك”، كما تقول. “الالتهاب الناجم عن اضطرابات المناعة الذاتية قد يكون سبباً للاكتئاب. إنه استجابة دماغك لكل الالتهابات”. إلا أن د.جاكلين إغراري ثابت تشارك في أن العلاقة بين الإكزيما والاكتئاب ليست بالضرورة علاقة أحادية الاتجاه. فقد أظهرت دراسات نشرت في PLoS أن الاكتئاب يظهر ارتباطاً ثنائي الاتجاه بالالتهاب المناعي، في الأساس، في حين أن الالتهاب قد يؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب، فإن أعراض الاكتئاب بدورها قد تحفز الالتهاب أيضاً.
العلاقة بين الإكزيما والاكتئاب ذات الاتجاهين
يمكننا أن ننظر بشكل أعمق لنرى أن الاكتئاب نفسه مرتبط بزيادة في الاستجابة الالتهابية في الجسم. تقدم د.إغراري مثالاً بحثياً يوضح كيف يمكن أن يكون هذا أيضاً صحيحاً في الاتجاه المعاكس. “عندما يكون لدى حيوان الدراسة زيادة في المواد الكيميائية الالتهابية (تسمى السيتوكينات مثل عديدات السكاريد الدهنية (LPS)، يكون لدى الحيوان مجموعة من الأعراض المتداخلة مع أعراض الاكتئاب”.
كما قدمت د.إغراري تفسيراً بديلاً للعلاقة بين الإكزيما والاكتئاب، وتستشهد بالضرر العاطفي الذي يمكن أن تلحقه الإكزيما بالإنسان. وتقول: “المرض المزمن غالباً ما يكون سبباً للاكتئاب”. “الإكزيما على وجه الخصوص يمكن أن تكون مرضاً منعزلاً. يمكن أن يكون المرضى مشوهين، ويكون لديهم ندوب أو تقشير غير جذاب، والجلد الأحمر الخام، ولا يريدون الخروج في الأماكن العامة لشعورهم بالخجل”. تشرح الدكتورة إغراري ثابت أن أعراض الحالة، بما في ذلك التململ والحكة يمكن أن تزيد من القلق والتوتر لدى المرضى، وهذا بدوره يمكن أن يزيد من الأعراض.
علاوة على ذلك، غالباً ما يُلاحظ في المصابين بالإكزيما أن أنماط النوم السيئة يمكن أن تساهم أيضاً في زيادة الحكة وتقلب المزاج والتهيج، بالإضافة إلى التأثير على التحفيز وتنظيم العاطفة. وكبديل لذلك، تشير الدكتورة إغراري إلى أن بعض أعراض الاكتئاب يمكن أن تعزى إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات. تشرح قائلة: “يعاني بعض المرضى من أعراض الاكتئاب بسبب الآثار الجانبية للأدوية. مثلاً عقار Benadryl، يساعد على تخفيف الحكة، لكنه يجعل البعض يشعر بالنعاس الشديد، وسرعة الانفعال، وتقلب المزاج”.
رعاية صحتك العقلية
بالإشارة إلى نقاط من مقال بحثي بديل ينص على أن الاكتئاب قد يؤدي أيضاً إلى تفاقم نوبات الإكزيما. قد تؤدي حالات الصحة العقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب إلى اندلاع الإكزيما أو تفاقم الأعراض الموجودة. تماشياً مع طبيعة هذه العلاقة المتبادلة، تضيف أن انتشار الإكزيما بالجسم يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تضخيم مشاعر الاكتئاب. توضح الدكتورة إغراري ثابت: “قد يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب والإكزيما بالحرج أو الخجل أو اليأس من وضعهم، مما قد يؤثر على صحتهم العقلية”. “قد ينسحبون أيضاً من الأنشطة الاجتماعية أو العلاقات أو الأنشطة البدنية أو يتجنبونها، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب”.
الاهتمام بالصحة العقلية له أهمية قصوى. “كثير من الناس يعزلون أنفسهم بسبب الإكزيما، ولكن يمكنك أن تعيش حياة كاملة ونشطة. وتؤكد .إغراري أن “بعض الناس يكافحون تلك الآثار النفسية لدرجة أن لديهم أفكاراً انتحارية”. في مثل هذه الحالات، تشجع الأفراد على التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية والنفسية. بالإضافة إلى ذلك، اطلب الدعم واطلب ما تحتاجه من أطبائك وأحبائك. وتختتم الدكتورة: “كما تشجع الأفراد على التركيز على ما في وسعهم. بالتعرف على ما يمكنك التحكم فيه، ما تأكله، وما تضعه على جسمك، والبيئة التي تعيش فيها، وكيف تؤثر على بشرتك”.