قدماك في الرمال أو في حمام السباحة، حان الوقت إذاً لقطع كل شيء ولتخفيف الضغط قدر الإمكان، والتوقف عن إلقاء نظرة على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك. إذا كنت تواجه مشكلة في تسجيل الخروج، فإليك هذه الخطوات لمساعدتك.
اختر التاريخ جيداً:
أفضل يوم لبدء الإجازة هو يوم الأربعاء بحيث يكون لديك يومان من بداية الأسبوع وستشعر بالذنب أقل حيال تفويت الجزء الثاني من الأسبوع، خاصة في أغسطس/آب. بالنسبة للعودة، تأكَّد من العودة إلى المنزل مساء الجمعة؛ لتجنب العودة المفاجئة. يمكنك العودة إلى العمل ببطء وعدم إلقاء اللوم على نفسك لعدم كفاءتك في اليوم التالي للعودة من الإجازة.
أبلغ زملاءك بمغادرتك:
إضافة إلى الرد التلقائي على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك، لا تتردد في إرسال رسالة شخصية قصيرة أو إلى مجموعة؛ لإبلاغهم بإجازاتك. كلما قل عدد محاولاتهم للاتصال بك، زادت قدرتك على قطع الاتصال تماماً. من المستحسن تنظيم وتوزيع المهام التي يتعين القيام بها في أثناء غيابك؛ حتى لا ترهق نفسك. لذلك لا تردد في التفويض.
لا تقم بجدولة الاجتماعات قبل الذهاب:
قم بالانتهاء من الملفات العاجلة وهذا يمكّنك من التأكد من أنك ستعمل خلال عطلتك. تجنَّب جدولة الاجتماعات بمجرد عودتك، لأنك ستقضي أسابيع إجازتك في التفكير بهذه الاجتماعات وكل ما تحتاجه للاستعداد لتنفيذها بشكل جيد.
اترك الأجهزة في المنزل:
يجب على الكمبيوتر المحترف البقاء في المنزل، لأنه لا يتناسب مع حقيبة السفر، وإن كان الهاتف ضرورياً فليكن فقط هاتفك الشخصي.
وهو أيضاً قد يضعك في الجحيم بسرعة، إذا لم تقم بإلغاء تثبيت جميع تطبيقات البريد الإلكتروني والرسائل، وكتم صوت الإشعارات وتخزين التطبيقات في مجلد بعيد عن صفحة الشاشة الرئيسية.
اشغل نفسك وغيّر روتينك:
من الصعب عدم الاستسلام لإغراء التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك عندما تشعر بالملل. للقيام بذلك، ابحث عن أنشطة تجعلك مشغولاً: القراءة، أو الاستماع إلى البودكاست، ومشاهدة المسلسلات أو الأفلام. ابتكر عادات غير تلك التي لديك في حياتك اليومية. على سبيل المثال، يمكنك أن تأكل عندما تريد، اذهب إلى الفراش عندما تريد. افعل أشياء ليس لديك وقت لفعلها في العادة، يمكن أن تكون حتى مجرد قيلولة.
كن حذراً، فالهدف ليس أن يكون لديك جدول مثقل بالأنشطة كما يمكن للمرء أن يفعل مع العمل. الهدف هو الحصول على المتعة ولكن بطريقة مريحة.