تعرّفي على الاختلافات الحقيقية بين مضادات التعرق ومزيلات العرق

يعد ارتداء الملابس المغسولة حديثاً أو رش العطر من الخيارات الشائعة للحفاظ على رائحة لطيفة للجسم طوال اليوم. ومع ذلك فإن الطريقة الأكثر ملاءمة وربما الأكثر تكلفة أيضاً للتخلص من رائحة العرق هي وضع مزيلات العرق أو مضادات التعرق. في الواقع وضع مزيلات العرق أو مضادات التعرق ليس خياراً بقدر ما هو جزء أساسي من روتين النظافة.

قد لا يلاحظ الناس الرائحة الدقيقة لعطرك أو ملابسك. ولكن إذا كنت لا تضعين مزيلات العرق أو مضادات التعرق، فمن المرجح أن يعرف الناس ذلك. تقول الدكتورة نينا بوتو، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا لشبكة CNN: “لدى الناس تفضيلات وحساسيات قوية للشم. لقد استخدم الناس منذ بداية الوقت العطور والكولونيا لإخفاء الرائحة”.

بطبيعة الحال لا يمكننا شمُّ رائحة أجسامنا بسبب التعب الشمّي. ولكن ما نعرفه على وجه اليقين هو أن رائحتنا تصبح أجمل ونتعرق أقل عند وضع مزيلات العرق أو مضادات التعرق المصنَّعة تجارياً.

الشيء المثير للاهتمام حول مزيلات العرق ومضادات التعرق هو أنه على الرغم من استخدامها لإخفاء رائحة الجسم، إلا أنها تخدم أغراضاً مختلفة. يستخدمها بعض الناس بالتبادل لكنهم في الواقع مختلفون. وجد استطلاع أجرته CivicScience لعام 2018 أن 39% من البالغين في الولايات المتحدة يستخدمون مضادات التعرق و39% يستخدمون مزيلات العرق. أما باقي المستجيبين فقد استخدموا مزيلات العرق الطبيعية، أو مزيلات العرق التي تصرف بوصفة طبية بقوة إكلينيكية، أو لم يستخدموا أياً منها على الإطلاق.

إذاً ما الفرق بين مضاد التعرق ومزيل العرق.. وأيهما أفضل للجسم؟

تم تصميم مضادات التعرق لتقليل التعرق

صممت مضادات التعرق لتقليل كمية العرق التي تفرزها عن طريق سد مسام العرق على الطبقة الخارجية من الجلد والحد من تعرق سطح الجلد. يقول طبيب الأمراض الجلدية كيران ميان لـ”Insider”: “مضاد التعرق مثالي لأولئك الذين يريدون تقليل البلل أو الشعور بأنهم يتعرقون أكثر من المعتاد” .

تحتوي مضادات التعرق على كلوريد الألومنيوم، وهو مكون فعال يحد من تدفق العرق والرطوبة عن طريق سد الجزء العلوي من الغدد العرقية. يساعد ذلك على منع البكتيريا التي تتغذى على العرق وتسبب في إفراز جسمك للروائح الكريهة. لا تحتوي مزيلات العرق التقليدية على أملاح الألومنيوم، وهذا هو السبب في أنها لا تمنعك من التعرق.

يمكن أن تكون مضادات التعرق مفيدة للغاية لأولئك الذين يعانون من فرط التعرق البسيط، وهي حالة تتميز بالتعرق الغزير حتى في حالة عدم وجود حرارة. قد يساعد استخدام مضادات التعرق القوية التي تُصرف بوصفة طبية في تنظيم الرائحة الكريهة من العرق. مثل أي منتج آخر للعناية الشخصية، فإن فوائد مضادات التعرق مؤقتة. يجب إعادة تطبيق المنتج بانتظام للحفاظ على فاعليته.

محاذير بخصوص مضادات التعرق

هناك مخاوف من أن الألومنيوم الموجود في مضادات التعرق قد يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وفقاً لدراسة نُشرت عام 2017 في مجلة The Lancet Discovery Science شملت 460 امرأة، أفادت النساء المصابات بسرطان الثدي باستخدام مضادات التعرق كثيراً، في حين أن أولئك الذين لم يستخدموا مضادات التعرق كثيراً، حسبما ورد. والجدير بالذكر أنه بالمقارنة مع أنسجة الثدي في مجموعة التحكم السليمة، فإن تلك الخاصة بمرضى سرطان الثدي كانت تحتوي على تركيزات أعلى من الألومنيوم، وهو المكون الرئيسي لمضادات التعرق. ولكن لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان التعرض للألومنيوم يمكن أن يؤدي إلى سرطان الثدي ومقدار ذلك.

تلاحظ جمعية السرطان الأمريكية أنه لا توجد معلومات مقنعة كافية لدعم فكرة أنه يمكن امتصاص الألومنيوم على نطاق واسع عبر الجلد. وبحسب الموقع، فإن “الكمية الفعلية من الألومنيوم الممتصة ستكون أقل بكثير مما يتوقع أن يمتص من الأطعمة التي يتناولها الشخص خلال نفس الوقت”.

يحتاج المصابون بأمراض الكلى أيضاً إلى توخي مزيد من الحذر عند استخدام مضادات التعرق. تجعل الكلى المعطوبة من الصعب على أجسامهم التخلص من الألومنيوم بأسرع ما ينبغي، ما يؤدي إلى تراكم المادة. تم ربط مستويات الألومنيوم المعززة في مرضى غسيل الكلى بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف وأمراض العظام الديناميكية، وفقاً لمؤسسة الكلى الوطنية.

بشكل عام تعتبر مضادات التعرق آمنة للاستخدام من قبل معظم الأفراد الأصحاء. ومع ذلك فمن الأفضل استشارة طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من أي حالة طبية يمكن أن تتفاقم بسبب الألومنيوم.

تصنع مزيلات العرق خصيصاً لإخفاء رائحة الجسم

إذا كانت مضادات التعرق تساعدك في الحفاظ على التعرق إلى الحد الأدنى وتقليل رائحة الجسم من البلل، فإن مزيلات العرق تخدم الغرض التجميلي لإخفاء رائحة جسمك بالرائحة، وفقاً لموقع WebMD. توفر مزيلات العرق نوعين مختلفين من الحماية من الرائحة. يتمثل الدفاع الأول في مجموعة الصفات المضادة للبكتيريا، والتي تعتبر فعالة في تقليل كمية البكتيريا التي تنتج رائحة كريهة. والثاني هو استخدام رائحة حلوة للتغطية على رائحة الجسم الكريهة. إذا لم يكن قلقك الأساسي هو التعرق بدرجة أقل من شم رائحة الوردة أثناء التعرق بشكل طبيعي، فاختاري مزيلات العرق.

على الرغم من أن مزيلات العرق التقليدية لا تزال مستخدمة على نطاق واسع، فإن عدداً متزايداً من الأفراد ينتقلون إلى مزيلات العرق الطبيعية والتي يقال إنها ألطف على الجلد. الأشخاص الذين جربوا الكثير من مضادات التعرق أو مزيلات العرق التقليدية واكتشفوا أن بشرتهم حساسة للمكونات الكيميائية الموجودة بداخلها هم مرشحون جيدون لمزيلات العرق الطبيعية.

وفقاً لـ GoodRx Health، يشتمل مزيل العرق الطبيعي عادةً على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند كأساس، ومكونات ماصة للرطوبة على شكل مساحيق، وزيوت أساسية لتوفير العطر ورائحة القناع.

سلبيات مزيلات العرق

مزيلات العرق التقليدية أو الطبيعية آمنة للاستخدام بشكل عام. ومع ذلك فقد ثبت أن مزيلات العرق تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد والمعروفة أيضاً باسم حساسية مزيل العرق. “بعض الناس لديهم ردود فعل تحسسية تجاه مزيلات العرق أو مضادات التعرق.

تشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يكون ناتجاً عن مكونات مثل البروبيلين جليكول (مادة كيميائية تعطي مزيل العرق شكله)، والزيوت الأساسية (كثيراً ما تستخدم في العطور)، والإضافات البيولوجية، والبارابين، فيتامين E واللانولين.

بعض أنواع البشرة أكثر عرضة للتهيج من غيرها. إذا كنت مصاباً بالتهاب الجلد التأتبي، فقد تجد أن مكونات معينة في مزيلات العرق أو مضادات التعرق تتسبب في تفاعل بشرتك. من الآمن استخدام مزيل العرق الطبيعي في هذه الحالة.

تجدر الإشارة أيضاً إلى أن التوقف عن استخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق بعد الاستخدام المطول يمكن أن يجعل جسمك ينبعث منه رائحة كريهة بشكل مكثف. وفقاً لدراسة أجريت عام 2016 في مجلة PeerJ، فإن الأشخاص الذين يستخدمون مزيلات العرق أو مضادات التعرق بانتظام ينتجون المزيد من المكورات العنقودية البشرية عندما يتوقفوا عن استخدامها.

المكورات العنقودية البشرية هي بكتيريا مسؤولة عن إنتاج الكحول الثيو، ما يجعل رائحة الجسم كريهة ويمكن أن تنبعث منها رائحة كريهة عند تكسير الجلد. يعد التوقف عن استخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق تماماً أو التحول إلى مزيلات العرق الطبيعية أخباراً جيدة لبشرتك، ولكنها ستحتاج إلى بعض التعود عليها. 

طرق أخرى لتقليل التعرق وتمنحك رائحة لطيفة

قد يؤدي إيقاف استخدام مضادات التعرق أو مزيل العرق إلى إطلاق رائحة قوية للجسم والتي قد تكون مزعجة في البداية. ومع ذلك فهو مفيد لصحة بشرتك على المدى الطويل لأنه يسمح لبشرتك بالتنفس والتعرق بشكل طبيعي.

بينما تتكيف البشرة مع نقص مستحضرات التجميل التي تخفي رائحة الجسم، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها للحد من رائحة الجسم الكريهة. الطريقة الأكثر فاعلية لتجنب رائحة الجسم الكريهة هي أخذ حمام كامل للجسم كل يوم لشطف الأوساخ والعرق والحفاظ على جسمك منتعشاً.

وفقاً لطبيب الأمراض الجلدية الدكتور جوشوا زيشنر (عبر CNN)، يجب أن يكون الاستحمام في الوجه والإبطين والأعضاء التناسلية أولوية لأنها تتعرق أكثر من أجزاء الجسم الأخرى (ما قد يشجع على نمو البكتيريا والخميرة). طالما أنك لا تعاني من حساسية تجاه العطور، يمكنك رش القليل من العطر قبل الخروج.

يمكن أن يساعد إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي في السيطرة على التعرق مع تقليل رائحة الجسم الكريهة. تقول طبيبة الأمراض الجلدية تارا ل.كوفمان لـ Insider: “يمكن للتغييرات في النظام الغذائي لتقليل هذه الأطعمة أن تؤدي إلى تنظيم أفضل لدرجة حرارة الجسم وتقليل التعرق”.

يحذر كوفمان أيضاً من تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب التعرق المفرط، مثل الأطعمة الحارة والمالحة والمعالجة للغاية. بدلاً من ذلك استهلك المزيد من الفواكه الغنية بالمياه مثل المشمش والتوت والبرتقال والفراولة والأناناس بالإضافة إلى الخضار مثل الكرفس والخيار والخس والبروكلي والكوسا للحفاظ على رطوبة الجسم وتقليل التعرق.