تشير دراسة إلى أن التوتر عامل قوي للغاية في مدى سرعة تحول شعرنا إلى اللون الأبيض وظهور الشيب مبكراً.
وفقاً للخبراء، قد يتغير لون شعرنا بسبب الأعصاب النشطة في نظام الاستجابة، كما تلعب الوراثة دوراً مهماً جداً في هذه العملية.
يكشف بحث جديد من جامعة هارفارد أيضاً عن الآليات الدقيقة وراء ذلك. وفقاً لتلك الدراسة، يمكن أن يتسبب الكورتيزول، وهو هرمون التوتر لدينا، في إحداث العديد من الآثار السلبية على الصحة عند زيادته، وحتى على المدى الطويل.
لكن المشكلة الحقيقية تأتي في الواقع من جزء مختلف من استجابة الجسد، خاصة الجزء الذي يتحكم في ردود أفعال أجسامنا اللاإرادية للمواقف الخطرة أو المجهدة، ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر.
المواد الكيميائية التي ننتجها أثناء الاستجابة للتوتر (بشكل رئيسي النوربينفرين) هي المسؤولة عن إنتاج الخلايا الجذعية للأصباغ لتنشيطها في وقت مبكر وإمداد الشعر بالألوان.
قال Ya-Chieh Hsu، الأستاذ المساعد في الخلايا الجذعية وعلم الأحياء التجديدي بجامعة هارفارد: “كان التأثير الضار للتوتر الذي اكتشفناه يتجاوز ما تخيلته”. “بعد أيام قليلة فقط، فقدت كل الخلايا الجذعية التي تعمل على تجديد الصبغة. بمجرد زوالها، لا يمكنك تجديد الأصباغ بعد الآن. الضرر دائم”.
أسباب تحول شعرنا إلى اللون الأبيض :
حتى لو لعبت العوامل البيئية مثل الإجهاد دوراً مهماً، فإن السبب الرئيسي وراء تحول شعر الناس إلى اللون الرمادي في معظم الحالات هو الجينات البسيطة.
“الشعر الرمادي ينتج عن فقدان الخلايا الصباغية (الخلايا الصبغية) في بصيلات الشعر. يحدث هذا مع تقدمنا في العمر، ولسوء الحظ، لا يوجد علاج يمكنه استعادة هذه الخلايا والصبغة التي تنتجها، الميلانين. صرح الدكتور ليندسي بوردون، أخصائي الأمراض الجلدية وأستاذ الأمراض الجلدية في المركز الطبي بجامعة كولومبيا. “تحدد العوامل الوراثية متى يصبح لون الشعر رمادياً. لا يوجد شيء يمكن القيام به طبياً لمنع حدوث ذلك عندما يكون من المقرر مسبقاً وراثياً أن يحدث”.
لكن هناك بعض عوامل الخطر وفقاً لدراسة أجريت عام 2013، مثل التدخين. يمكن أن يكون لنقص البروتينات وفيتامين ب 12 والنحاس والحديد تأثير أيضاً على تحول الشعر إلى اللون الرمادي، بالإضافة إلى الإجهاد التأكسدي، وهو خلل في الجذور الحرة ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة والبروتينات والحمض النووي.
لذلك إذا كنت تحاول أن تبدو شاباً لأطول فترة ممكنة وترغب في تأخير ظهور الشيب، فهناك العديد من التغييرات التي يمكن إجراؤها في نمط حياتك للمساعدة في ذلك. على سبيل المثال، اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية (التي يمكن العثور عليها في الجوز والأسماك الدهنية)، وتجنب الأشعة فوق البنفسجية للشمس، وتناول المزيد من الفيتامينات B-12 و B-6.
بعد تجربة بحث هارفارد على الفئران فقط حتى الآن، سيكون من الرائع تكرار الدراسة على البشر، من أجل الحصول على استنتاجات أقوى وأكثر وضوحاً. لكن الدراسة تتعدى تحول شعرنا إلى اللون الرمادي، لأنها تشير إلى أن تغيرات داخلية أخرى قد تحدث بسبب الإجهاد المطول.
قال هسو: “من خلال الفهم الدقيق لكيفية تأثير الإجهاد على الخلايا الجذعية التي تجدد الصبغة، نكون قد وضعنا الأساس لفهم كيفية تأثير الإجهاد على الأنسجة والأعضاء الأخرى في الجسم”. “إن فهم كيفية تغير أنسجتنا تحت الضغط هو الخطوة الأولى الحاسمة نحو العلاج النهائي الذي يمكن أن يوقف أو يعكس التأثير الضار للإجهاد”. كل هذا يعني أنه لا يزال هناك أمل بالنسبة لنا في يوم من الأيام أن نكون قادرين على التوقف عن المشيب المبكر.