في فيديو خاص لموقع The lady، وبمناسبة موسم عودة المدارس، قدَّمت لنا أخصائية التغذية ريهام العراقي أفكاراً صحية لتحضير اللانش بوكس لأطفالنا في المدرسة.
وفي هذا الفيديو قدمت لنا لانش بوكس متكاملاً وصحياً مكوناً من ساندويتش راب، عباره عن بيض بالمشروم، نظراً لفوائده الغذائية العالية، خاصةً أن البيض مصدر مهم للبروتين، مع خبز التورتيلا بدقيق القمح الكامل، كما أضافت بعضاً من شرائح الخيار والعنب.
لا تفوّتي هذا الفيديو