حمام البخار هو تقنية شائعة للعناية بالبشرة، تساعد في تحقيق مجموعة كبيرة من الفوائد، فهو لا يساعد فقط في تحسين المظهر العام للبشرة، ولكنه يساعد أيضاً على استرخاء العقل والجسم، وفي هذا الموضوع سنتعرف معاً على فوائد حمام البخار للوجه، وكيفية القيام به في المنزل.
فوائد حمام البخار للوجه:
1- التنظيف
يساعد حمام البخار على إزالة الأتربة والزيوت والشوائب من الجلد، ما يسمح بتنظيف وتقشير أفضل، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت التي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب.
2- الاسترخاء
حمام بخار الوجه يساعد على استرخاء العقل والجسم، فيساعد البخار على فتح المسام، ما يسمح بدخول المزيد من الأوكسجين إلى الجسم، وهذا يساعد على استرخاء العضلات.
3- الترطيب
يساعد تبخير الوجه في الحفاظ على ترطيب البشرة، عن طريق السماح للبشرة بامتصاص المزيد من الرطوبة، ويساعد ذلك على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويساعد البشرة على الاحتفاظ بتوازن رطوبتها الطبيعي.
4- تحسين الدورة الدموية
يساعد تبخير الوجه على فتح المسام وزيادة الدورة الدموية، وهذا يساعد على تقليل الانتفاخ في الوجه، ويساعد على تقليل الالتهاب.
5- حب الشباب
يعتبر حمام البخار للبشرة علاجاً شائعاً للعناية بالبشرة، ويمكنه تقليل ظهور حب الشباب عن طريق إزالة البكتيريا التي يمكن أن تسد المسام، وتسبب ظهور البثور.
6- الرؤوس السوداء
يعمل حمام البخار على تنعيم البشرة، وهو ما يسهل إزالة الرؤوس السوداء.
كيف يمكنكِ عمل حمام بخار للوجه في منزلك؟
1- ابدئي بغلي بعض الماء في قدر، وبمجرد الغليان أطفئي النار، واتركي الماء يبرد لبضع دقائق.
2- أثناء تبريد الماء، ضعي منشفةً على رأسك وكتفيك لحماية ملابسك من البخار، وتأكدي من أن المنشفة كبيرة بما يكفي لتغطية رأسك ورقبتك وكتفيك.
3- بمجرد أن يبرد الماء، اسكبيه في وعاء عميق بما يكفي، ليناسب وجهك بشكل مريح.
4- ضعي وجهك فوق الوعاء، وقومي بتغطية رأسك وكتفيك بالمنشفة، وتأكدي من أن المنشفة تغطي الوعاء بالكامل، بحيث يتجه البخار كله نحو وجهك.
5- اجلسي في هذا الوضع لمدة من 10-15 دقيقة واستمتعي بالدفء والبخار.
6- بعد جلسة البخار، رشي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام، وجففي وجهك بمنشفة ناعمة، وأتبعيها باستخدام المرطب المفضل لديك.