في فيديو خاص لموقع The lady مع أخصائية التغذية ريهام العراقي، تحدثت معنا عن مشكلة ثبات الوزن، وهي مشكلة تؤرق كثيرين، خاصة بعد اتباع نظام غذائي صحي لفترة طويلة وخسارة الوزن، يأتي ثبات الوزن ويسبب الإحباط.
فهناك من يترك “الدايت” بسببه، وهناك من لم يقرر عدم خوض التجربة ثانية، بسبب تراكم الدهون وعودة زيادة الوزن مرة أخرى.
في هذا الفيديو تتحدث ريهام العراقي عن الأسباب وطرق العلاج والنظام الصحي المثالي.
