يتم الاحتفال باليوم العالمي للمرأة في 8 مارس من كل عام، يتم فيه الاحتفال بالإنجازات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والسياسية للمرأة، وفي هذه المناسبة دعينا نلقِ نظرة على جميع الفحوصات الصحية المهمة للنساء اللاتي يتراوح أعمارهم بين 30 و40 و50.
فالنساء عرضة لمجموعة متنوعة من الظروف الصحية بسبب التكوين التشريحي لأجسامهن، كما يمكن أن تسهم التغيرات الهرمونية في حدوث هذه الحالات، وربما تعرضنا لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض مع تقدمنا في العمر.
لذلك من الضروري إجراء فحوصات طبية منتظمة لمنع هذه الأمراض من التطور، من خلال تحديد علامات الإنذار المبكر، يمكن أن تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة في منع كل من الأعراض المؤلمة وتكلفة العلاج الطبي طويل الأمد.
فحوصات صحية مهمة للنساء فوق سن الثلاثين
من أجل الحفاظ على الصحة المثلى، يجب أن تفكري في إجراء هذه الاختبارات الخمسة بانتظام مع وصولك للثلاثينيات من العمر أو تجاوزها، إذا ظهرت عليك أعراض معينة أو كانت لديك عوامل خطر معينة، مثل تاريخ عائلي لمرض معين، فقد تحتاجين إلى بدء هذه الاختبارات في وقت أقرب.
1- اختبار مسحة عنق الرحم
تقوم مسحة عنق الرحم والحوض بفحص خلايا عنق الرحم؛ لتحديد خطر إصابتك بسرطان عنق الرحم، وهو مرض يمكن علاجه بشكل كبير عند اكتشافه مبكراً، من ناحية أخرى يتكون فحص الحوض من الفحص البدني للأعضاء التناسلية، بما في ذلك المهبل والمبيض وقناة فالوب والرحم والفرج وعنق الرحم.
2- تصوير الثدي بالأشعة السينية
في التصوير الشعاعي للثدي، يتم ضغط ثدي المريضة بين لوحين للتصوير بالأشعة السينية، مما يسمح للأطباء بفحص سرطان الثدي، وفي بعض الدول يُعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء، حيث تعاني منه نساء لا تتجاوز أعمارهن 30 عاماً.
على الرغم من حقيقة أن التشخيص المبكر يمكن أن ينقذ حياة المرأة، تكتشف العديد من النساء أنهن مصابات بسرطان الثدي بعد فوات الأوان لإنقاذهن.
3- اختبار وظائف الغدة الدرقية
من المرجح أن تكون الغدة الدرقية ناقصة النشاط أو مفرطة النشاط عند النساء، سيختبر اختبار وظائف الغدة الدرقية مستويات هرمون الغدة الدرقية للتأكد من أنها طبيعية.
يجب عليك مناقشة ما إذا كنت بحاجة إلى هذا الاختبار مع طبيبك؛ لأن الأعراض المذكورة أعلاه قد تشير أيضاً إلى أمراض عادية أخرى أو الشيخوخة.
4- اختبار نسبة الدهون
يُعد إجراء اختبار نسبة الدهون أمراً مهماً لأي شخص، لأنه من الممكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى انسداد الشرايين والتسبب في الإصابة بأمراض القلب، كما أن مستويات الكوليسترول المرتفعة لا تظهر أي أعراض مهمة، ويمكن اكتشافها فقط عن طريق فحص الدم.
5. اختبار ضغط الدم
النساء بشكل خاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب العوامل الهرمونية ونمط الحياة مثل انقطاع الطمث ومضاعفات الحمل والولادة، لذلك يمكن لاختبارات ضغط الدم الكشف عن أمراض القلب في وقت مبكر، إذا كان ضغط دمك طبيعياً، يجب أن تخضعي لفحص طبي سنوي، إذا كان ضغط دمك مرتفعاً جداً أو منخفضاً جداً، فسيتعين عليك إجراء مزيد من الاختبارات المتكررة.
فحوصات صحية مهمة للنساء فوق سن الأربعين
1- فحص الكوليسترول
تقيس فحوصات الكوليسترول نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. يخبرك الاختبار ما إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فأنت بحاجة إلى بعض الكوليسترول في جسمك، ولكن إذا كان لديك الكثير، يمكن أن يتراكم في الشرايين ويؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية، إذا كنت في خطر، فسيوصي طبيبك بتغيير بعض العادات غير الصحية.
2- فحص مرض السكري
في اختبار الجلوكوز سيتم فحص مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، في حالة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مفرط، ستحتاجين إلى إعادة الاختبار لاحقاً لتحديد ما إذا كان قد تم تشخيص مرض السكري، سيوصي الطبيب بتغييرات في نمط الحياة إذا كانت هناك مشكلة.
3- فحوصات العين والأسنان
تتطلب مواكبة التغييرات في الرؤية تحديث الوصفة الطبية الخاصة بك إذا كنت ترتدين نظارات أو عدسات لاصقة.
من المهم أيضاً التأكد من عدم حدوث مشاكل في الرؤية، يجب أن تخضعي لفحص عين كل عامين بعد سن الأربعين، وتأكدي من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بعناية، بالإضافة لعمل فحوصات كل 6 أشهر.
فحوصات صحية مهمة للنساء فوق سن الخمسين
1- فحص التهاب الكبد الوبائي سي
أبلغت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها عن زيادة بمقدار 5 أضعاف في خطر إصابة جيل طفرة المواليد بالتهاب الكبد سي، مقارنة بالبالغين الآخرين، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العديد من مواليد قد يكونون قد تعرضوا لالتهاب الكبد سي عن طريق عمليات نقل الدم أو عوامل الخطر الأخرى قبل اكتشاف الفيروس في عام 1989.
2- اختبار كثافة العظام
تشير التقديرات إلى أن نصف النساء بعد سن اليأس سوف يتعرضن للكسور نتيجة لهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، إذا كانت هناك حاجة لتغيير نمط الحياة أو دواء هشاشة العظام لحماية عظامك، فسيخبرك اختبار قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DXA).
3- تنظير القولون
يجب أن تخضع معظم النساء لتنظير القولون في سن الخمسين، خاصة إذا كانت لديك عوامل خطر مثل التاريخ العائلي لسرطان القولون أو التهاب القولون التقرحي، فقد تحتاجين إلى الخضوع للفحص مبكراً.
بالإضافة إلى هذه الاختبارات أيضاً:
فحص سكر الدم
فحص ضغط الدم
فحص الكوليسترول
مسحة عنق الرحم
وأخيراً، لا تهملي عزيزتي في إجراء اختبارات الفحص الصحي، فهي مهمة للغاية، حيث إن النساء معرّضات لخطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مثل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وما إلى ذلك، يسمح الفحص للنساء باكتشاف المخاطر الصحية في مرحلة مبكرة، مما يسمح لهن بالعلاج بنجاح.