هل أخبركِ أحد من قبل بأن ابتسامتك تضيء الغرفة؟ فالابتسامة هي إحدى الحركات الجسدية الأولى التي يلاحظها الآخرون عند النظر إلينا، لذلك يمكننا أن نتفق جميعاً على أن من المهم العناية بأسنانك بشكل مناسب والتي ستمنحك ابتسامة استثنائية.
يحث أطباء الأسنان والخبراء على تنظيف الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يومياً، لمدة دقيقتين في كل مرة، وفقاً لـ”مايو كلينك”. يمكن أن يساعد معجون الأسنان بالفلورايد في إزالة البلاك من الأسنان المتراكم من الأكل والشرب طوال اليوم.
تتكون الأسنان من ثلاث طبقات، ومن المرجح أن يحدث تسوس الأسنان وتراكم اللويحات على المينا وهي الطبقة الخارجية للسن. هذا هو المكان الذي يمكن أن يأتي فيه دور معجون الأسنان بالفلورايد، حيث ارتبط الفلورايد بتقوية الأسنان ومنع تسوسها. يمكن أيضاً منع تسوس الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بشكل منتظم.
إلى جانب معجون الأسنان التقليدي بالفلورايد، ربما تكونين قد سمعت عن بعض البدائل المثيرة للاهتمام لتنظيف أسنانك، مثل استخدام الفحم أو صودا الخبز. قد تتساءلين عما إذا كانت هذه البدائل فعالة بالفعل، أو إذا كان من الأفضل لك التمسك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي اعتدته.
هل بدائل معجون الأسنان تستحق المحاولة؟
هناك العديد من بدائل معجون الأسنان أو عوامل مساعدة أخرى منتشرة على مواقع الإنترنت.. إليك أشهر تلك البدائل وصحة فعاليتها أو حقيقة أضرارها على الأسنان:
الفحم: اتضح أن معجون الأسنان المشبع بالفحم إحدى الطرق البديلة الأكثر شيوعاً وعصرية، قد لا يكون مفيداً جداً لأسنانك. أفاد موقع Harper’s Bazaar بأن الفحم له تأثير ضئيل على منع تسوس الأسنان، وإذا تم استخدامه بانتظام يمكن أن يؤدي مسحوق الفحم في الواقع إلى مزيد من الضرر؛ نظراً إلى طبيعته الكاشطة، فإن استخدام الفحم في كثير من الأحيان قد يؤدي إلى تلف مينا أسنانك.
إذا قررتِ استخدام معجون الأسنان بالفحم، فمن المستحسن توخي الحذر وتنظيف أسنانك بلطف شديد. إضافة إلى ذلك يمكن أن يتسبب معجون الأسنان بالفحم في تلطيخ البورسلين على تركيبات الأسنان المختلفة، وهو ما يمكن أن يكون مصدر إزعاج تجميلي.
صودا الخبز: على الرغم من أن معجون الأسنان بالفحم قد لا يكون فعالاً كما كنا نأمل، فإن هناك بدائل أخرى تبدو واعدة أكثر. كما أوضحت Smilepoint Dental Care، يمكن استخدام تنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز الممزوجة بالماء لتنظيف الأسنان وتبييضها. يمكن أيضاً استخدام زيت جوز الهند جنباً إلى جنب مع صودا الخبز، حيث يُعتقد أنه يحارب رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة (حسب Healthline ).
ملح البحر: يعد التنظيف باستخدام ملح البحر والماء طريقة فعالة أخرى لقتل البكتيريا الضارة وتنظيف الفم. أيضاً يمكن لمساحيق الأسنان العشبية أن تنظف الأسنان وتساعد على منع العدوى والالتهابات والألم، وفقاً لمركز هيميت للأسنان.
