عادة انتقاء الأنف عند الأطفال من العادات التي تثير اشمئزاز الوالدين، كما أنها عادة غير صحية، فهي تؤدي إلى انتشار الجراثيم، وتتسبب في حدوث التهابات، ومن المهم تشجيع الأطفال على الإقلاع عن هذه العادة، وتعليمهم أهمية النظافة.
يقول الخبراء إن عادة انتقاء الأنف شائعة بين الأطفال، وهو أمر يثير قلق الآباء في كثير من الأحيان، وهي عادة تؤدي إلى بعض المشكلات الصحية إذا تركت دون رادع.
قد ينتقي الأطفال أنوفهم لإزالة المخاط أو تخفيف الحكة، لكن القيام بذلك يمكن أن يدخل البكتيريا في أنوفهم، ما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
إليك بعض النصائح التي تساعدك في إيقاف عادة انتقاء الأنف عند الأطفال:
1- فهم السبب
قبل أن تتمكني من مساعدة طفلك على إيقاف هذه العادة من المهم أن تفهمي سبب حدوث ذلك، هل طفلك متوتر أو يشعر بالملل أو القلق؟ هل يعاني من حساسية أو نزلة برد؟ يمكن أن يساعدك فهم سبب حك طفلك لأنفه في معالجة المشكلة الأساسية ومنع استمرار هذه العادة.
2- خلق مصادر تشتيت الانتباه
عندما تلاحظين أن طفلك ينتقي أنفه، حاولي تشتيت انتباهه بنشاط آخر. يمكن أن يكون لعبة أو كتاباً، سيساعد ذلك طفلك على التركيز في شيء آخر وكسر العادة.
3- استخدام التعزيز الإيجابي
امدحي طفلك عندما لا يمسك أنفه، يشجعهم ذلك ويساعدهم على التخلص من هذه العادة بسرعة أكبر.
4- اطلبي المساعدة من متخصص
إذا استمرت العادة فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من طبيب أطفال، يمكنه تقديم استراتيجيات إضافية لمساعدة طفلك على التوقف عن حك أنفه.
أخيراً اعلمي أن عادة انتقاء الأنف عند الأطفال مشكلة شائعة في السن الصغيرة، وقد يكون من الصعب التخلص منها، لكنه ممكن مع التحلي بالصبر والثبات، يمكن أن تستغرق العادات وقتاً للإقلاع عنها، ومن المهم تذكير طفلك دائماً بعدم قبول هذه العادة.