يصاب بعض الأطفال بالجفاف عندما يفقدون الكثير من سوائل الجسم، وتشمل علامات الجفاف جفاف الجلد واللسان والشفتين، والتنفس السريع، والبكاء بدون دموع، ويعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التي يكون الأطفال فيها عرضة للإصابة بالجفاف.
من المهم ملاحظة أعراض الجفاف والتي قد تختلف حسب كمية الماء التي فقدها طفلك، تختلف أيضاً إذا كان الطفل حديث الولادة أو رضيعاً أو طفلاً صغيراً.
هناك العديد من العلامات الشائعة للجفاف عند الأطفال حديثي الولادة، بما في ذلك بقعة ناعمة في الجزء العلوي من الرأس غارقة، والنوم كثيراً، وعينان غائرتان، والبكاء دون دموع، وبرودة اليدين والقدمين أو تغير لونها، والجلد المجعد.
كيفية تجنب الجفاف عند الأطفال في فصل الصيف؟
1- الرضاعة بانتظام هي أفضل شيء تفعلينه حتى لا يصاب طفلك بالجفاف. استمري في الرضاعة الطبيعية على فترات منتظمة.
2- ضعي في اعتبارك استخدام زجاجة أو قطارة للتغذية إذا كان طفلك حديث الولادة غير قادر على الرضاعة الطبيعية أو لم تنتجي ما يكفي من حليب الثدي، فكري في شفط حليب الثدي أو صنع حليب الأطفال.
3- حضري له الفاكهة المهروسة أو العصير البارد، فالسوائل لها دور كبير في تجنب الإصابة بالجفاف.
4- جربي الأطعمة الغنية بالعصارة إذا كان طفلك لا يفضل شرب الماء أو الحليب، فقدمي له الفاكهة والخضراوات؛ مثل البطيخ والخوخ والخيار.
متى يجب أن تتواصلي مع طبيب الأطفال؟
إذا كان طفلك حديث الولادة لا يستطيع الرضاعة الطبيعية أو تناول الحليب الصناعي أو لم يكن قادراً على الاحتفاظ بالحليب وكان كثير القيء فيجب أن تتواصلي مع الطبيب المختص.