خلال الطفولة يقيم بعض الناس علاقات بعيدة عن آبائهم أو لا علاقة لهم على الإطلاق مع بعضهم. كما يكون البعض قريبين جداً لدرجة أن العلاقة تصبح غير صحية. يمكن أن تساهم كلتا الحالتين في تطوير ما يسميه الناس «مشاكل وصدمات الأب». بينما يستخدم الناس هذا المصطلح كثيراً، فإن «مشاكل الأب» ليست تشخيصاً رسمياً لهذه الحالة.
يناقش هذا المقال المشاكل والصدمات التي تتكون بعد التجربة السيئة مع الأب، ولماذا العلاقات الصحية مع الشخصيات الشبيهة بالأب مهمة. ستتعلم أيضاً ما إذا كان يمكن علاج مشاكل الأب أم لا.
لماذا يعاني بعض الناس من مشاكل الأب؟
قد يواجه الأطفال الذين كانت لديهم علاقة مضطربة مع والدهم أثناء نشأتهم صعوبة في الارتباط بالآخرين كبالغين. عندما يكون الآباء مهملين أو مسيئين، يمكن أن يتسبب ذلك في تطور أسلوب ارتباط غير آمن مع أطفالهم.
كيف يشعر المعالجون تجاه مصطلح «صدمات الأب»؟
قد لا يحب بعض المعالجين عبارة «مشاكل الأب»، لأنه لا ينبغي إلقاء اللوم على الطفل في مشكلة والديه. يقول آخرون إنه من المفهوم أننا جميعاً نتأثر بكيفية تربيتنا.
قد تغرس العلاقات غير الصحية بين الوالدين والطفل عدم الثقة وعدم اليقين، مما يؤدي إلى مشاكل الأب في وقت لاحق من الحياة.
مشاكل الأب الغائب
كما قد يكون لديك أب قريب بشكل مفرط، بعض الأشخاص يعانون من مشاكل الأب مع أب لم يكن موجوداً أبداً. ربما كان الأب قد عمل كثيراً، أو ترك الأسرة، أو لا يمكن الاعتماد عليه بسبب مشكلة.
الآباء البعيدون جسدياً قد يكونون أيضاً بعيدين عاطفياً. كما يترك الأب غير المتوافر عاطفياً جروحاً كبيرة.
لملء هذا الفراغ، قد يحتاج شخص ما باستمرار إلى الاهتمام والتحقق من وجود الرجال الأكبر سناً لملء دور الأب. قد يسعون للحصول على موافقة هذا الرجل الأكبر سناً أو مشورته للتعويض عن نقص التقارب الجسدي والعاطفي الذي يتوقون إليه عندما كانوا أطفالاً.
الأب المعتدي
الأطفال الصغار ضعفاء ويثقون بالآباء لوضع الحدود المناسبة. للأسف، يتخطى البالغون هذه الخطوط أحياناً. قد يستغل الوالد أو زوج الأم الأطفال الضعفاء، مما قد يتسبب في إصابة الطفل بمشاكل الأب في وقت لاحق من الحياة.
الاعتداء الجنسي يخلق مشاعر معقدة لدى الأطفال. إنهم يريدون أن يحبوا شخصية والدهم لإخراجهم ولعب الألعاب معهم ورعايتهم. لكنهم يتألمون أيضاً بسبب الإساءة.
غالباً ما يلوم الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء أنفسهم على ما حدث. يمكن أن تسبب صدمة الطفولة والإهمال والاعتداء الجنسي لهم الشعور بالخزي. كما أنه يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
علامات مشاكل الأب
كيف تعرف ما إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه قد يكون لديه ما يشار إليه عادة باسم مشاكل الأب؟ فيما يلي، بعض العلامات التي يجب البحث عنها.
مواعدة الرجال الأكبر سناً
قد ينجذب الشخص الذي يعاني من مشاكل مع الأب فقط إلى الذكور الأكبر سناً كبدائل للأب. إذا كان لشخص ما علاقة غير صحية بوالده لأسباب مختلفة، فقد يكون الرجال الأكبر سناً أكثر جاذبية بالنسبة لهم .
قد يجعلهم التواجد في علاقة مع شخص أكبر سناً يشعرون كما لو أن لديهم شخصاً يحميهم. سواء عن وعي أو لا شعورياً، فقد يتوقون إلى الحب المفقود الذي لم يتلقوه قط. أو قد يبحثون عن رجل أكبر سناً ثرياً أو واثقاً أو يبدو أنه مسيطر.
قد يستخدم شخص يعاني من مشاكل مع الأب تطبيقات المواعدة للتركيز فقط على الرجال الأكبر سناً الذين يتمتعون بالاستقرار المالي ويمكنهم الاعتناء بهم.
إذا كانوا «أطفال مدللين»، فقد يرغب الشخص الذي يعاني من مشاكل الأب في تكرار تلك العلاقة والعثور على شريك يجعله يعيش المشاعر نفسها مرة أخرى.
شخص غيور غيرة غير منطقية
إذا لم يتم تربية الأفراد في بيئة متسقة ومحبة من قبل الأهل، فقد يواجهون صعوبة في إقامة علاقات ذات مغزى كشخص بالغ. إحدى علامات مشكلة التعلق هي القلق المفرط أو الغيرة.
قد يشعر شخص يعاني من مشاكل مع الأب بالقلق باستمرار من أن الشخص الذي يواعده يخونه أو قد يتخيلون أن شخصاً ما يغازل شريكه.
تحتاج باستمرار إلى الطمأنينة
الخوف من التخلي عنه متجذر، فإن أولئك الذين يعانون من مشاكل الأب لديهم أحياناً حاجة لا تشبع لتلقي الحب. قد يأخذ هذا شكل طلب المودة المستمرة أو الاهتمام المستمر أو الموافقة المستمرة.
في حين أن الشخص حريص حقاً على الاتصال العميق والتعلق، إلا أنه غالباً ما يبدأ في الحصول عليه بطرق غير صحية. قد يسألون شريكهم مراراً وتكراراً عما إذا كانوا غاضبين منهم، على سبيل المثال، أو يتساءلون دائماً عما إذا كانوا قد اتخذوا القرار الصحيح. بمرور الوقت، يمكن أن يؤثر ذلك على العلاقة.
مخاوف التخلي
علامة أخرى على وجود شخص لديه مشاكل مع الأب هي الرغبة في أن يكون في علاقة بأي ثمن. قد يقفزون من علاقة إلى أخرى، لأنهم يخشون أن يكونوا بمفردهم.
ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يخشون التخلي عنهم قد يدفعون شركاءهم بعيداً عن غير قصد إذا كانوا بحاجة باستمرار إلى الطمأنينة أو إذا كانوا يشككون باستمرار في الحب الذي يتمتع به شريكهم تجاههم.
تكرار الأنماط السامة
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأب معتادين جداً على علاقة مختلة لدرجة أنهم يكررونها بمرور الوقت.
لذلك، من المحتمل أن يتمكن شخص يعاني من مشاكل مع الأب من البحث باستمرار عن علاقات سامة، لأنها مألوفة له.
لماذا العلاقة الصحية مع شخصيات الأب مهمة
إن أهمية مشاركة الآباء في أسرهم واضحة، على سبيل المثال، وجدت بعض الدراسات عدداً أقل من المشاكل السلوكية لدى الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه (ADHD) الذين أمضوا قدراً أكبر من الوقت مع آبائهم.
عكس ذلك، فإن زيادة الوقت والمشاركة مع الأب في العائلات المعرضة للخطر لا تساهمان في ديناميكية صحية. بدلاً من ذلك، يمكن أن يزيد من مشاكل السلوك السلبية، خاصة إذا كان الأب مسيئاً جسدياً.
تُظهر الأدلة العلمية أن الأب المسيء جسدياً يمكن أن يصيب المراهقين بالصدمة ويؤدي إلى القلق والاكتئاب والانسحاب الاجتماعي.
هل يمكن علاج «مشاكل الأب»؟
باختصار، نعم. على سبيل المثال، هناك طرق للتعامل مع أسلوب التعلق غير الآمن من خلال التوفيق بين تجارب الطفولة المتعلقة بقضايا الأب وإيجاد طرق جديدة للتعامل مع انعدام الأمن. يمكن للمعالج الجيد أن يساعد في توجيه أولئك الذين يعانون من هذا.
بينما لا يمكنك تغيير ماضيك، يمكنك تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى طفولتك ونفسك.
العمل على حل مشاكل التعلق
لحل مشاكل التعلق وتحسين مهارات التنظيم العاطفي، يتم تشجيع أولئك الذين يعانون من مشاكل الأب على طلب مساعدة معالج مؤهل. يمكن أن يساعد هذا المصابين بعلاقاتهم مع والدهم في إيجاد طرق جديدة للحصول على علاقة شريك صحية ومحبة في المستقبل.