عندما يتعلق الأمر بفوائد الباديكير، إليك نصيحة مهمة للعناية بالقدم يجب وضعها في الاعتبار، هل جربتِ باديكير الحجر الساخن؟ يمكنك الحصول على أفضل عناية بالقدمين والأظافر عن طريق استخدام الأحجار الساخنة في أي صالون به منتجع صحي خاص بالأقدام، وفي هذا الموضوع نعرض لكِ فوائد باديكير الحجر الساخن.
ما فوائد باديكير الحجر الساخن؟
1-يشتمل باديكير الحجر الساخن على الأحجار الساخنة والمنتجات العضوية المعتمدة، وهو علاج ترميمي للغاية للقدمين. قبل استخدام الأحجار يتم تسخينها، ما يسمح لأخصائي العناية بالقدم بتطبيق ضغط أعمق، دون التسبب في إزعاجك، وتشمل الأحجار الدافئة التقشير والزيوت المغذية وأقنعة التدليك العلاجي، والتلميع.
2-استخدام الحرارة مفيد لاسترخاء العضلات وتسكين الآلام، فقد يكون الجمع بين الأحجار الساخنة والباردة مفيداً بناءً على الأعراض التي تعاني منها من حيث تقليل التشنجات العضلية، وزيادة المرونة ومدى الحركة، وتقليل تقلصات العضلات والالتهابات.
3-يعزز النوم، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن العناية بالأقدام بالحجارة الساخنة يمكن أن تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم ينامون بسرعة أكبر بعد تلقي تدليك لمدة 15 دقيقة من والديهم، ولكن هذا كان تدليكاً للجسم.
يُعتقد أن تدليك أي جزء من الجسم يساعدك على الاستمتاع بنوم أكثر انتعاشاً.
4-يقلل من التوتر والقلق، وقد أظهر الباحثون أن العلاج بالتدليك يمكن أن يكون فعالاً في تخفيف التوتر. ثبت أن التدليك لمدة 10 دقائق يحسن استجابات القلب والأوعية الدموية، مثل حجم السكتة الدماغية.
5-بمجرد استخدام الأحجار الساخنة يتم حك القدمين جيداً، ثم تدليكهما بعدد من الزيوت العطرية، بالإضافة إلى توفير رائحة لطيفة، يمكن أن تقوم زيوت العلاج العطري بتطهير الجهاز التنفسي وإزالة الاحتقان، كما يحفز استنشاق الزيوت العطرية الجهاز التنفسي الذي يشمل الأنف والدماغ.
هل باديكير الحجر الساخن مؤلم؟
لدى المعظم سؤال حول التدليك بالحجر الساخن: “هل يؤلم؟” لا يضر لأن الحجارة ليست ثقيلة، يتم تسخينها فقط إلى درجة حرارة مريحة، ويمكن وضع الأحجار الكبيرة فوق ملاءة بدلاً من وضعها مباشرة على الجلد، ويمكنك التحدث إلى مقدمي هذه الخدمة للاستفادة من الإجراء بشكل مريح.