تتسبب حمالات الصدر في تحسين مظهر هذه المنطقة وتقليل الترهل، ولكن عدم ارتدائها يكون مريحاً ويعطيكِ الحرية والمرونة في التحرك دون الشعور بالقيود، ويمكن أن يساعد عدم ارتداء حمالات الصدر في تخفيف آلام الكتف والرقبة لدى اللاتي يعانين منها؛ بسبب ارتداء حمالة صدر غير مناسبة أو ضيقة، كما أن هناك فوائد لارتداء حمالة الصدر فهناك فوائد أيضاً لعدم ارتدائها.
ما هي فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر؟
1- يتم السماح لعضلات الصدر بالحركة والحفاظ على شكلها الطبيعي، قد يستغرق الأمر بعض الوقت؛ لأن عضلات الصدر قد تحتاج إلى التكيف مع عدم وجود حمالة الصدر.
2- يمكن أن يساعد عدم ارتداء حمالة الصدر في تحسين قوامك، فيمكنك الوقوف والجلوس بشكل أكثر استقامة.
3- تحتوي الكثير من حمالات الصدر على أقمشة أو أسلاك داخلية يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الحساسية وعدم الراحة، واستغنائك عنها يعطيكِ المزيد من الراحة.
4- يمكن أن يساعد عدم ارتداء حمالة الصدر أيضاً في التنفس بشكل أفضل، فارتداء حمالات الصدر يؤدي إلى ضغط عضلات الصدر؛ مما يجعل التنفس أمراً صعباً، وبدون هذا الضغط يصبح التنفس أسهل.
5- تحسين الدورة الدموية في منطقة الصدر، ما يكسب الجلد في هذه المنطقة حيوية.
6- وقاية الثديين من الإصابة بالتشققات وظهور علامات التمدد، وتقليل فرص الإصابة بمشاكل البشرة، مثل حب الشباب وغيرها، خاصة بالمنطقة المحيطة بالصدر.