لا شك في أن شكل الأظافر الصحية من مكملات أناقتكِ وجمالك، كما أن لأظافرك دوراً كبيراً في خدمة صحتك العامة، لهذا السبب يجب أن تعطي لأظافرك جزءاً من العناية.
الهواء الجاف يجفف أظافرك بقدر ما يجفف بشرتك، حيث تتصلب الخلايا أكثر في أظافرك، وتعمل الزيوت الطبيعية على تماسك الطبقات داخل الظفر، لتكون بمثابة “صمغ”، وعندما تنخفض درجات الحرارة والرطوبة يكون هذا الصمغ أكثر عرضة للتلاشي.
يمكن أن تلعب الجينات والشيخوخة دوراً أيضاً، فنمو الأظافر مثل نمو الشعر، ويختلف من شخص لآخر، لا يمتلك الجميع أظافر متينة وطويلة.
وفي هذا الموضوع نوضح لكِ كيف تجعلين أظافركِ تنمو بشكل أسرع؟
يجب أن تعلمي أن عملية نمو أظافركِ تحتاج إلى مزيد من الصبر، فعادة ما يحتاج الأمر إلى 6 أشهر لإعادة نمو الأظافر، وإليكِ بعض النصائح:
1- توقفي عن التلاعب بالجلد المحيط بالظفر
التلاعب بالجلد المحيط بالظفر مثل الدفع أو القضم يعيق نمو الأظافر، والحل هو ترك أظافرك في المقام الأول إذا وجدتِ أنك تقومين بالقضم بلا تفكير، يمكن أن يساعدك وضع كريم اليد أو بلسم البشرة بشكل متكرر على أظافرك والجلد المحيط بها، حيث لن تتواجد مناطق جافة تحاولين قضمها.
2- ابردي أظافرك
إذا كنتِ ترغبين في أظافر طويلة وجميلة فعليكِ الاعتناء بها، لإبقائها خالية من العقبات التي قد تتسبب في حدوث انشقاق؛ لذا نوصيكِ ببرد أظافرك، ولتنعيم بنية الأظافر وجعلها مرنة قومي دائماً ببرد أظافرك في اتجاه واحد بضربات سريعة وسلسة.
3- تجنبي الصابون والمنظفات القاسية
أو على الأقل ارتدي قفازات أثناء استخدام هذه المواد، فالعمل القاسي يزيد المشكلة سوءاً، لأنه يفقد أظافرك زيوتها الطبيعية، في البداية تبدأ أظافرك في “التآكل”على الحواف، وتصبح هشة، وفي النهاية تنقسم إلى الطبقات.
4- رطّبي أظافرك
يجب عليكِ معالجة يديكِ وأظافرك باستمرار بالزيوت التي تحبس الرطوبة وتقوّي الظفر نفسه. استخدمي زيوتاً طبيعية مثل زيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو وزبدة الشيا، وزيت الخروع.
5- فترة راحة من طلاء الأظافر
قد يبدو طلاء الأظافر جميلاً، ولكنه قد يسبب الكثير من الضرر لأظافرك، خاصةً إذا كانت لديك حساسية غير معروفة ستظهر الحساسية تجاه منتج الأظافر مع تقشير الأظافر وتشققها، إن السبب في الغالب هو وجود التوسيلاميد أو راتنجات الفورمالديهايد، وهي مواد كيميائية توجد في العديد من ملمعات الأظافر ومقوياتها، لسوء الحظ قد لا تكون تقنية أظافر الجل أفضل، فهي قاسية على الأظافر، ما يتسبب في تقصفها وتقشيرها وتشققها.
6- اعتمدي نظاماً غذائياً متوازناً
النظام الغذائي هو أهم خطوة يمكنكِ القيام بها لتعزيز هذه العملية؛ لذا تناولي الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وكلها تدعم نمو الأظافر الصحي.
قد يهمك أيضاً:
أجمل أحمر شفاه لخريف وشتاء 2022-2023
تخلصي من بقع وندبات الوجه بهذه الألوان المختلفة من الكونسيلر