كان موضوع تفسير أحلام الأفراد موضع اهتمام لسنوات عديدة ولسبب وجيه. يمكن أن يؤدي فهم المعنى الأعمق للأحلام إلى إدراك ما تشعر به وتفكر فيه، والذي يمكن أن يكون مفيدًا لتقديم رؤية شخصية لما يحدث معك في الواقع.
فهم تفسيرات الأحلام
وصف المحلل النفسي الشهير سيغموند فرويد الأحلام بأنها «الطريق الملكي» إلى اللاوعي واقترح أنه من خلال دراسة المحتوى الواضح للأحلام، يمكننا تسليط الضوء على الرغبات الخفية و اللاواعية التي تؤدي إلى الأعصاب.
أصبح تحليل رموز الأحلام ونسب المعنى إليها مصدرًا للترفيه والتأمل الذاتي في الثقافة الشعبية. هل تعني الأحلام أي شيء ؟ هل يمكنك أن تعلم رغباتك اللاواعية من خلال تفسير أحلامك ؟
ما تخبرك به أحلامك وما إذا كانت تكشف عن مشاعرك الحقيقية يعتمد على عوامل مختلفة. في حين أن بعض نظريات الأحلام الحديثة تشير إلى أن الإجابة هي لا – أن الأحلام قد تحتوي على عنصر بيولوجي أكثر أو حتى بسبب وضع النوم – فإن هذا لم يمنع المترجمين الفوريين والمحللين من محاولة تحديد ما تعنيه موضوعات الأحلام والرموز المشتركة.
الاحلام السبعة الاكثر شيوعا
وجد الباحثون أن الأحلام السبعة الأكثر شيوعًا تتضمن التعرض للهجوم أو المطاردة، والتأخر، وموت الأحباء، والسقوط، والطيران، والمدرسة، والجنس.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الأحلام الأكثر شيوعًا وما تقوله كتب تفسير الأحلام عنها.
أحلام السقوط
الأحلام بالسقوط من ارتفاعات كبيرة شائعة جدًا. في حين أن هناك أسطورة شائعة مفادها أنك إذا وصلت إلى الأرض في حلمك فسوف تموت في الحياة الواقعية، فهذا ببساطة ليس صحيحًا. إذن ما الذي يمكن أن تعنيه الأحلام بالضبط عن السقوط حقًا ؟
وفقًا للعديد من تفسيرات الأحلام الشائعة ودراسة واحدة على الأقل، فإن سقوط الأحلام هو علامة على أن شيئًا ما في حياتك لا يسير على ما يرام.
“الحلم بالسقوط شائع جدًا. يقول راسل جرانت، مؤلف كتاب “قاموس الحلم المصور” إنه رمز للخوف في الحياة الواقعية – ربما للفشل في العمل أو في حياتك العاطفية. ” ويضيف أن «السقوط غالبًا ما يعبر عن الحاجة إلى السماح لنفسك بالذهاب أكثر والاستمتاع بالحياة أكثر».
أحلام عن التعري في الأماكن العامة
هل كان لديك أحد تلك الأحلام المحرجة حيث تظهر في المدرسة أو المكتب بملابس ناقصة؟
تقترح بيني بيرس، مؤلفة كتاب «Dream Dictionary for Dummies»، أن الحلم بالعري العام قد يشير إلى أنك تشعر و كأنك زائف أو أنك تخشى الكشف عن عيوبك أو ما تخفيه .
أحلام المطاردة
يمكن أن تكون الأحلام التي يتميز بها مهاجم معروف أو غير معروف مرعبة بشكل خاص. ويختبر الكثير من الناس هذه الأنواع من الأحلام ولكن ماذا تقول أحلام المطاردة عما يحدث داخل عقلك ؟
غالبًا ما يقترح مترجمو الأحلام أن مثل هذه الأحلام تعني أنك تحاول تجنب شيء ما في حياتك اليومية. يقترح توني كريسب، مؤلف كتاب «Dream Dictionary»، أن المطاردة في الحلم قد تشير إلى الرغبة في الهروب من مخاوفك أو رغباتك.
يعتمد مفتاح فهم ما قد يعنيه مثل هذا الحلم جزئيًا على هوية مطاردك. إذا كان:
حيوان: قد تكون مختبئًا من غضبك وعواطفك ومشاعرك الأخرى.
مطارد غير معروف: إذا كان مطاردك شخصية غامضة وغير معروفة، فقد يمثل تجربة طفولة أو صدمة سابقة.
أحد أفراد الجنس الآخر: يقترح كريسب أن هذا يعني أنك تخاف من الحب أو تطاردك علاقة سابقة.
أحلام فقدان الأسنان
ماذا تعني الأحلام إذا سقطت أسنانك ؟ تشير بيني بيرس، مؤلفة كتاب «Dream Dictionary for Dummies»، إلى أن الحلم بفقدان الأسنان يمكن أن يكون له معاني متعددة.
قد يعني ذلك أنك قلق بشأن جاذبيتك أو مظهرك، على سبيل المثال. قد يشير أيضًا إلى أنك قلق بشأن قدرتك على التواصل، أو أنك قلق من أنك ربما قلت شيئًا محرجًا.
تشرح قائلة: «الجوهر الحقيقي للأسنان هو قدرتها على العض والقطع والتمزيق والطحن». «إذا سقطت أسنانك، فإنك تفقد قوتك الشخصية وقدرتك على أن تكون حازمًا وحاسمًا ويحمي نفسك».
أحلام الموت
الموت هو موضوع شائع آخر للأحلام ويمكن أن يكون مقلقًا بشكل خاص. يحلم الحالمون أحيانًا بموت أحد أفراد أسرته أو حتى بموت أنفسهم. تشير تفسيرات الأحلام الشائعة إلى أن مثل هذه الأحلام تعكس القلق بشأن التغيير أو الخوف من المجهول.
تقترح لوري لوينبيرج في كتابها «فسر أحلامك، غير حياتك» أن الحلم بموت أحد أفراد أسرته يمكن أن يعكس خوفًا مشابهًا من التغيير، خاصة فيما يتعلق بأطفالنا. عندما يكبر الطفل، يبدأ عقل الوالدين في التساؤل إلى أين ذهبت النسخة الأصغر من الطفل. لذلك، تعكس أحلام الموت نوعًا من الحداد على مرور الوقت..
أظهرت الدراسات أيضًا أن أولئك الذين يقتربون من نهاية الحياة والأحباء من حولهم يعانون من أحلام ذات مغزى، غالبًا ما تتعلق بحضور مريح، والاستعداد للذهاب أو المشاهدة أو التعامل مع المتوفى، والأحباء الذين ينتظرون، والتجارب المؤلمة، والأعمال غير المكتملة.
أحلام بإجراء امتحان
وجدت الدراسات أيضًا أن أحلام الاختبار شائعة وفقًا لكريغ هاميلتون باركر، مؤلف كتاب «المعنى الخفي للأحلام»، فإن إجراء اختبار في حلمك قد يكشف عن خوف أساسي من الفشل.
يقول أيضا: «الامتحانات هي تجارب مرهقة تُجبر فيها على مواجهة عيوبك». «إن الحلم بالفشل في الامتحان، أو التأخر عن امتحان واحد، أو عدم الاستعداد يظهر أنك تشعر بأنك غير مستعد لتحديات إيقاظ الحياة».
أحلام الخيانة الزوجية
قد يكون الحلم بأن زوجتك أو شريكك الرومانسي يخونك مع شخص آخر أمرًا محزنًا للغاية. في بعض الحالات، يبدأ الناس في التساؤل عما إذا كان الحلم قد يكون صحيحًا حقًا. هل الحلم بأن شريكك غير مخلص يعني أنه قد يحدث ؟ أو أن هذا يحدث بالفعل ؟
في حين أن هذه الأحلام قد تكون انعكاسًا للمخاوف من الخيانة الزوجية، فإن مثل هذه الأحلام ربما لا تعني أن زوجك يخونك أو سيخونك، كما يقول تريش وروب ماكجريجور، مؤلفو “قاموس الأحلام الكامل”
تفترض إيف أدامسون وجايل ويليامسون أن الأحلام حول الخيانة الزوجية تشير إلى مشاكل تتعلق بالثقة والولاء والتواصل في العلاقة. وكتبوا: «إذا خدعت أنت أو شريكك في حلمك، فإن أحدكم لا يحصل على ما تحتاجه من تلك العلاقة الآن».
أحلام الطيران
يمكن أن تكون الأحلام الطائرة مثيرة وحتى محررة، ولكنها قد تكون مخيفة في بعض الأحيان (خاصة بالنسبة لأولئك الذين يخشون المرتفعات).
وفقًا لتوني كريسب، مؤلف كتاب «Dream Dictionary»، غالبًا ما يكون لأحلام الطيران جانبان مختلفان تمامًا. من ناحية أخرى، يمكن أن تشير أيضًا إلى الرغبة في الفرار أو الهروب من حقائق الحياة.
يكتب: “الطيران بمفرده يحدث بشكل متكرر، ويظهر الجانب المستقل للطيران. ولكن لأنه غالبًا ما ينطوي على مشاعر إيجابية للمتعة، قد يصور الطيران حياتنا الجنسية… خاصة جوانبها التي تعبر عن التحرر من الأعراف والقيود الاجتماعية. “
أحلام الحمل
غالبًا ما يقترح مترجمو الأحلام أن الأحلام حول الحمل تمثل كل شيء من الإبداع إلى الخوف. يعتقد ديفيد سي لوف، مؤلف كتاب «Dream Dictionary»، أن أحلام الحمل قد تمثل أحيانًا مخاوف المرأة من أن تكون أماً غير كافية.
المؤلف توني كريسب لديه وجهة نظر مختلفة، مما يشير إلى أن أحلام الحمل تشير إلى أن الحالم يطور منطقة ما من الإمكانات أو يعمق العلاقة. هناك أيضا أحلام أخرى مثل :
اكتشاف غرف أو ممرات جديدة.
ارتداء ملابس غير لائقة.
عدم القدرة على العثور على مرحاض.
الوصول إلى مكان متأخر.
وجود موجة هائلة تقترب منك.
العثور على المال.
ماذا يعني ذلك عندما تحلم بشخص ما ؟
يعتقد المحلل النفسي كارل يونغ أنه إذا كنت تحلم بشخص قريب منك أو شخص مهم بالنسبة لك، فقد يمثل ذلك شعورك تجاه هذا الشخص في الحياة الواقعية ؛ في حين أنك إذا حلمت بشخص لست قريبًا منه (مثل شخص ما في الماضي) أو شخص مجهول، فإن هذا الشخص هو رمز لا أكثر.
اقترح سيغموند فرويد أن البيئة المحيطة بالشخص الذي تحلم به قد تكون مهمة أيضًا، مثل حلم والديك في الأماكن التي عادة ما تجد فيها ملكًا وملكة، والتي ستكون علامة على احترامك لهما.
ما مدى دقة تفسيرات الأحلام ؟
لا توجد طريقة للإجابة على هذا السؤال بأي يقين لأن تفسيرات الأحلام فردية وذاتية. إنهم فرديون من حيث أن معنى الأحلام لشخص ما قد لا يكون هو نفسه بالنسبة لشخص آخر. تفسيرات الأحلام هي أيضًا ذاتية من حيث أنها تستند إلى المعاني التي تعينها لها، ويمكن أن تختلف هذه المعاني المخصصة أيضًا من شخص إلى آخر.
لماذا تفسيرات الأحلام مهمة في التحليل النفسي ؟
تشير نظرية التنظيم الذاتي للحلم إلى أن الأحلام هي انعكاس للأنشطة الفسيولوجية والنفسية للفرد، وبالتالي توفر معلومات مهمة حول أفكار الشخص وحالته العاطفية. يمكن للمحللين النفسيين بعد ذلك استخدام أحلام الشخص لفهم ما يدور في أذهانهم بشكل أفضل، ربما على مستوى اللاوعي.
ماذا تعني الأحلام الجنسية ؟
تشير بعض الدراسات إلى أن وجود أحلام جنسية هو نتيجة لأفكارك وأوهامك عندما تكون مستيقظًا، مع وجود أفكار أكثر تكرارًا حول الجنس تساهم في المزيد من هذه الأحلام. يربط آخرون الحلم بالجنس بالرغبة في أن يكونوا في موقف محفز جنسيًا. هذه الأنواع من الأحلام شائعة، حيث أبلغ أكثر من 95٪ من الناس عن أحلام مثيرة بطبيعتها.
ماذا تعني الأحلام المتكررة ؟
يفترض بعض الباحثين أن الأحلام المنتظمة والمتكررة تمثل الإحباط بشأن الاحتياجات النفسية التي لم يتم تلبيتها. الأحلام المتكررة شائعة أيضًا بعد تعرضها للكثير من الاضطرابات العقلية، مثل اضطراب ما بعد الصدمة.
ماذا تعني الأحلام الحية ؟
في بعض الحالات، يكون وجود أحلام حية أو شديدة الواقعية للغاية نتيجة لصدمة كبيرة، حيث أظهرت بعض الدراسات زيادة في هذه الأنواع من الأحلام بعد الحوادث الكبيرة.
تحدث الأحلام الحية بشكل عام أثناء نوم حركة العين السريعة ويمكن أن تكون أيضًا بسبب النوم المجزأ أو الحرمان من النوم أو اضطراب النوم أو التوتر أو الحمل أو الدواء الذي تتناوله.
إذن ما رأيك ؟ هل تبدو بعض تفسيرات الأحلام هذه دقيقة ؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فلا تقلق – أحلامك فريدة وشخصية للغاية. في جميع الاحتمالات، ربما تعكس الأشياء التي تختبرها في أحلامك المخاوف التي تواجهها في وجودك اليومي أو الأحداث الأخيرة.
كيف تحلل الحلم ؟ الخطوة الأولى هي كتابة كل ما يمكنك تذكره بمجرد استيقاظك. غالبًا ما تُنسى الأحلام بسرعة، لذا فإن تدوين التفاصيل يمكن أن يساعد في الاستدعاء. بعد ذلك، انظر إلى محتويات الحلم وفكر فيما قد يعنيه ذلك في حياتك. ما هو ارتباطك بأحداث الحلم ؟ ما نوع المشاعر التي أثارتها ؟ في كثير من الحالات، قد تجد أن حلمك يعكس أحداث أو مخاوف حياتك اليقظة.