قبل ظهور الأعلام الحمراء في أي علاقة، يمكن أن يظهر العلم الأصفر، وهو سلوك أو خاصية عليك مراقبتها؛ لأنها تدل على وجود صفة قد تنغّص حياتك فيما بعد.
الأعلام الصفراء ذاتية بطبيعتها – ما قد لا يحدث فرقاً لشخص ما في علاقة ما يمكن أن يكون مقلقاً جداً لفرد آخر. قد لا تعني المشكلة أن العلاقة قد انتهت، لكنها قد تقودك إلى المضي قدماً بحذر.
في حين أن الأعلام الصفراء قد لا تكون قاطعة للعلاقات، إلا أنها علامات تحذير بشكل عام من أن السلوك أو الميل أو النمط أو السمة يمكن أن تتحول إلى مشكلة أكبر، أو تلمح إلى شيء أكبر، أو على الأقل يستحق إجراء مناقشة حول مزيد من الاستكشاف.
نحن ننظر إلى أهمية التعرف على الأعلام الصفراء في العلاقة، وكيفية التأكد من عدم تفويت علامات التحذير والإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع الأعلام الصفراء التي ترينها في شريكك.
9 أعلام صفراء في علاقة
على الرغم من أن الأعلام الصفراء في علاقتك قد لا تمثل مشكلة لشخص آخر، إلا أن هناك بعض علامات التحذير العامة التي قد ترغبين في البحث عنها.
-يريدون قضاء كل وقتهم معك، منذ البداية
في حين أن هذا قد يبدو محبباً، إلا أنه قد يكون مقلقاً أيضاً. إذا أصبح شخص ما يعتمد بشكل كبير على شريكه، فيمكن أن يكون علماً أصفر، مما يشير إلى ديناميكية غير صحية، قد تؤدي إلى ضغط مفرط أو اختلال في العلاقة.
-ليس لديه هوايات أو اهتمامات
تساعد الاهتمامات الخارجية في جعل الشخص أكثر جودة، إذا لم يكن لدى شريكك أشياء أخرى يستمتع بها خارج العلاقة، فقد ترغبين في النظر فيما إذا كان قد تم سحبه أو عزله أو التعامل مع الاكتئاب أو القلق.
– ليس لديه أصدقاء آخرون
يحب بعض الناس بطبيعة الحال الاحتفاظ بأنفسهم في عزلة. ومع ذلك، فإن عدم وجود صداقات أخرى يثير المخاوف بشأن قدرة شريكك على رعاية العلاقات الصحية.
-عدم الرغبة في التنازل
إذا كنت الشخص في العلاقة الذي يلين دائماً للحفاظ على السلام، فهذه مشكلة. إذا كان أحد الشركاء غير مستعد لتقديم تنازلات أو مقابلة الآخر في منتصف الطريق بشأن قضايا مهمة، فقد يكون ذلك بمثابة علم أصفر.
تتطلب العلاقة الصحية أن يكون كلا الشريكين على استعداد للاستماع والعمل معاً لإيجاد حلول تناسب كليهما.
– تحمّل الكثير من الديون
وجود الديون أمر شائع جداً، ليس كل الديون سيئة. لكن يجب أن تنظري في كيفية تعامل شريكك مع ديونه. هل لديه عادات إنفاق سيئة؟ أيضاً، هل هناك خطة لمعالجة الديون؟ ما هو موقفه من المال؟
-لا يحترم حدودك
إذا كان الآخر المهم غالباً ما يتأخر ويبقيك في الانتظار أو لا يحترم القواعد الشخصية التي وضعتها، فقد يُظهر ذلك نقصاً في العناية والاهتمام بمشاعرك.
-لديه تاريخ من العلاقات الفاشلة
في بعض الأحيان يكون الناس غير محظوظين في الحب، وأحياناً يكون هناك نمط يمكن تحديده بوضوح في فهم سبب بدء العديد من العلاقات في التفكك. ابحثي هل هناك نمط يشير إلى سلوكيات مقلقة مثل التسرع في الالتزام، وعدم القدرة على الالتزام، والتحكم في السلوكيات، والكذب أو التلاعب، والغش، وتعاطي المخدرات، وما إلى ذلك.
-يخفي المعلومات باستمرار
إذا كان شريكك يخفي الأشياء باستمرار أو يتجنب مشاركة التفاصيل حول حياته، فقد يكون علماً أصفر، يشير إلى مشكلات الثقة أو الاتصال التي يجب معالجتها.
-إنهم ليسوا قريبين أو قريبين جداً من والديه أو أفراد أسرته
إذا كنتِ تقدرين الأسرة، فقد ترغبين في البحث عن شريك موجه أيضاً نحو الأسرة. ومع ذلك، هذا علم أصفر؛ لأنك قد لا تعرفين سبب عدم قربه من أفراد عائلاته، قد يكون هناك سبب. إذا كان شريكك قريباً جداً من عائلته، فقد تشعرين بالقلق من أنه لن يخصص لك الوقت الكافي، أو أنه سيسمح لهم بالمشاركة في علاقتك. لذلك، في كلتا الحالتين، من المهم أن تتعمقي أكثر وتطلبي من شريكك بعض الوضوح. يمكنك مشاركة مخاوفك واقتراح طرق للتوصل إلى حل وسط.
الأعلام الصفراء مقابل الأعلام الحمراء
بينما يقول العلم الأصفر المضي قدماً بحذر، فإن العلم الأحمر هو مشكلة شاملة.
يمكن أن تتحول مشكلة العلم الأصفر إلى علم أحمر إذا لم يتم التعامل معها أو حلها.
العلم أحمر هو علامة تحذير أكثر خطورة تشير إلى مشكلات أو سلوكيات مهمة تضر بالعلاقة، وقد تكون فاصلة. غالباً ما تتطلب الأعلام الحمراء إجراءات أو تدخلات فورية لمعالجتها، قد تشمل أمثلة الأعلام الحمراء الإساءة العاطفية أو الجسدية، أو خيانة الأمانة المستمرة أو الكذب، أو عدم احترام أو ازدراء الشريك، أو عدم الرغبة في التنازل، أو الغش المستمر أو الخيانة الزوجية.
ضعي في اعتبارك أن مشكلة العلم الأصفر يمكن أن تتحول إلى علم أحمر إذا لم يتم التعامل معها أو حلها.
الأعلام الصفراء مقابل الأعلام البرتقالية
في حين أن مشكلة العلم الأصفر يمكن أن تستدعي الملاحظة، فإن الأعلام البرتقالية ترفع من خطورة المشكلة.
الفرق بين العلم الأصفر والعلم البرتقالي في العلاقة هو مستوى الجدية أو الإلحاح. الأعلام البرتقالية هي علامات تحذير أكثر خطورة، تشير إلى وجود مشكلات كبيرة في العلاقة تتطلب اهتماماً فورياً. قد تكون الأعلام البرتقالية سلوكيات أو مواقف تضر بالعلاقة ولديها القدرة على إحداث ضرر أو تؤدي إلى الانفصال إذا لم تتم معالجتها.
كلا المستويين من القضايا مهم. ومع ذلك، فإن العلم البرتقالي ينقله من الملاحظة إلى كونه أكثر ضرراً للعلاقة.
كيفية تحديد الأعلام الصفراء
تختلف مشكلات العلم الأصفر من شخص لآخر. إذن، كيف يمكنك معرفة المشكلات التي ستزعجك؟
تأملي في قيمك وأولوياتك
إذا كنتِ تريدين شخصاً موثوقاً ومستقراً وصادقاً، فأنت تعلمين على الفور أن نقص هذه السمات يشكل علماً أصفر بالنسبة لك. على نفس المنوال، راقبي ما هو مهم لشريكك. إذا بدا أن قيمه لا تتماشى مع قيمك، فقد تكون هذه علامة تحذير.
فكري في السلوكيات التي لا تحبينها في الأشخاص الذين تعرفينهم بالفعل
الطريقة العملية لتحديد مشكلات علمك الأصفر هي التفكير في السلوكيات التي لا تحبينها في الأشخاص من حولك. إذا كان التأخير المعتاد للشريك أو عدم قدرته على الالتزام بالخطط يزعجك، فمن المحتمل أن يكون ذلك علامة صفراء في العلاقة.
ضعي في اعتبارك كيف تشعر عندما تكونين مع هذا الشخص
يمكنك أيضاً اكتشاف الأعلام الصفراء المحتملة من خلال الانتباه إلى ما تشعرين به عندما تكونين مع هذا الشخص. هل يبدو شيء ما خارج العلاقة؟ هل أنت غير مرتاحة، أم أن هناك شيئاً يجعلك غير مرتاحة؟
ناقشي مخاوفك مع أحبائك
يمكن للأشخاص الآخرين الذين تثقين بهم مساعدتك في تحديد أعلامك الصفراء.
ابحثي عن منظور خارجي. تحدثي إلى الصديقات الموثوق بهن أو أفراد الأسرة حول مخاوفك واطلبي المساعدة. قد تجدين منظوراً مختلفاً لمساعدتك في تحديد الأعلام الصفراء المحتملة التي ربما فاتتك .
هل الأعلام الصفراء سيئة؟
الأعلام الصفراء ليست بالضرورة سيئة. يمكن أن توفر القدرة على تحديد مصدر قلق ووضعه في المقدمة فرصة للتواصل الصحي.
كيفية التعامل مع الأعلام الصفراء في شريكك
بمجرد تحديد السمات الموجودة في شريكك، والتي تمثل مشاكل العلم الأصفر بالنسبة لك، فأنت تريدين معالجتها بطريقة صحية. يعد التعامل مع شريكك بالتفهم وحتى التعاطف مكاناً جيداً للبدء. ربما يساعدك النظر إلى السلوك من وجهة نظرهم على معرفة كيفية التعامل معه.
تحدثي عن ذلك. استخدم عبارات فيها ”نحن” تجنب لغة اللوم. افهمي الفرق بين التفضيل والمشكلة. نفهم وجهات نظر بعضنا البعض وشاهدي التغييرات التي يمكن إجراؤها وما هي التنازلات التي يمكن الاتفاق عليها لتحديد ما إذا كان ينبغي استمرار العلاقات.
تواصلي وافرضي حدودك
أثناء منح شريكك الوقت والمساحة لمعالجة المشكلة، فأنت تريدين أيضاً توضيح حدودك الخاصة. دعيه يعرف ما هو غير مناسب في العلاقة.
إذا لم يتمكن كلاكما من التوصل إلى حل وسط، فيمكن أن تساعد رؤية معالج أو مستشار كمستشار للزوجين لمساعدة الأزواج على التواصل بشكل أفضل وتحسين حميميتهم.
ومع ذلك، فإن أهم شيء هو إيجاد حل يناسب كل فرد في العلاقة.
كيف يمكنني التأكد من عدم تفويت الأعلام الصفراء؟
عندما يتعلق الأمر بالتعرف على الأعلام الصفراء المحتملة في علاقتك، عليك الانتباه إلى الشخص الذي يمكنه إخبارك بأكبر قدر عن هذه المشكلات، وهو ”أنتِ”. استمعي لما يجري بداخلك، فممارسة اليقظة هي طريقة جيدة للاستفادة من مشاعرك. قبل كل شيء، كوني صادقة مع نفسك.
من المهم أن تتذكري أن التعامل مع الأعلام الصفراء والبرتقالية والحمراء في العلاقة يمكن أن يكون صعباً، ولا يوجد حل واحد يناسب الجميع – عليك أن تفعلي ما هو أفضل لك.