يشتهر إكليل الجبل بين النباتات العطرية بالعديد من المزايا والفوائد الطبيعية، سواء كان للأكل أو للجسم، اكتشِف كيفية استخدامه يومياً للاستفادة من خصائصه.
إكليل الجبل نبتة صغيرة، لكنها مهيبة، شجيرة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى مترين. غالباً ما ترتبط بمنطقة البحر الأبيض المتوسط التي نشأت منها، فهي محل تقدير لرائحتها العطرية.
تُستخدم هذه الشجيرة الصغيرة بشكل يومي في الطهي لإضافة نكهة للأطباق. بالإضافة إلى ذلك فإن إكليل الجبل المزروع في حديقتك، أو المثبت في وعاء سوف يرضي النحل الذي يحبه. إذا كانت أغصان وأوراق إكليل الجبل تُستخدم بشكل أساسي في طب الأعشاب فالزهور المزرقة والأوراق الصغيرة هي المفضلة بالفعل لخصائصها المهدئة والمضادة للاحتقان، فهي مفيدة لجسمنا عند تناولها لصعوبة الهضم وآلام المعدة والتعب أو التهابات الجهاز التنفسي.
للاستفادة من فوائده يوصي موقع Gerbeaud بنقع 2 غرام من إكليل الجبل المجفف في 150 مل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يمكنك بعد ذلك شرب مشروبك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. من الممكن أيضاً تناول إكليل الجبل على شكل زيت عطري.
ويُنصح بشدة بعدم تناوله للأطفال دون سن 12 عاماً، أو الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو أمراض الكبد، أو النساء الحوامل، أو المرضعات، بالأشكال الموضحة أعلاه.
يمكن أيضاً استخدام إكليل الجبل خارجياً في بعض الحالات، يمكن أيضاً استخدام إكليل الجبل لعلاج التهابات الجلد، وآلام المفاصل، والوذمة، والقصور الوريدي.
في الواقع، بفضل فوائده وخصائصه المضادة للفطريات يمكن أن يساعد إكليل الجبل على التئام الجلد وحماية خلاياه. يمكنك وضع القليل من غسول إكليل الجبل، سواء صنعته بنفسك أو اشتريته جاهزاً، باستخدام الكمادات.
بالنسبة للشعر فإن إكليل الجبل فعال بشكل خاص في مكافحة تساقط الشعر. ومرتبط بمستحضرات الشعر، كما هو الحال في شامبو التوازن من Faith in Nature، فهو يساعد على تقويته وتحفيز نموه.
من السهل جداً صنع رعايتك المنزلية باستخدام إكليل الجبل. بخلاف ذلك يمكنك اختيار الكريمات والعلاجات التي تحتوي بالفعل على إكليل الجبل، مثل Tonifying Bath with Rosemary، وغسول الشعر المنشط من Weleda.
للوجه يمكنك اللجوء إلى ماء روزماري من Christian Lenart أو Rosemary Night Balm وBlack Clay وRosemary Cleansing Gel من Decléor Paris.
وإذا كان قد تم إثبات فاعليته، فإن إكليل الجبل له بعض موانع الاستعمال. فمن المستحسن احترام الجرعة وعدم تجاوزها، في الجرعات العالية يمكن أن يكون زيت إكليل الجبل الأساسي (أو الأوكاليبتول) سامّاً للأعصاب.