الرؤوس السوداء هي أحد عدة أنواع مختلفة من حَب الشباب يمكن أن تظهر على الجلد. وفقاً لعيادة كليفلاند، يمكن التعرف عليها من خلال مظهرها الداكن المرتفع قليلاً.
كل شخص تظهر لديه الرؤوس السوداء في مرحلة ما. ولكن يشير موقع Healthline إلى أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والذين قد يعانون أيضاً من أشكال أخرى من حَب الشباب، أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء.
يمكن أن تظهر هذه البقع الداكنة في أي مكان تقريباً على الجسم، ولكن يمكن أن تكون الرؤوس السوداء في الوجه هي الأكثر وضوحاً وإحباطاً في التعامل معها. أحد أكثر الأماكن شيوعاً للعثور على الرؤوس السوداء هو منطقة الذقن والأنف، على غرار بقع حب الشباب الأخرى لدى البالغين، وفقاً لما قالته الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية، الدكتورة فرانشيسكا فوسكو، لموقع Everyday Health .
إذا كنت تحاربين الرؤوس السوداء على وجهك، فإليك سبب ذلك وكيفية إبعادها عن بشرتك.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء:
وفقاً لـMedicalNewsToday، تتشكل الرؤوس السوداء عند انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة والدهون. تتأكسد خلايا الجلد، مما يجعلها تبدو داكنة. مثل الأنواع الأخرى من المسام المسدودة عادةً ما تكون الرؤوس السوداء ناتجة عن فرط إفراز الدهون، والعرق، والمكياج أو منتجات العناية بالبشرة.
يلاحظ أن الرؤوس السوداء حول الفم والذقن ناتجة أحياناً عن ملامسة الجلد المفرط في هذه المنطقة مثل تناول الطعام أو إراحة ذقنك على يدك.
سبب آخر محتمل للرؤوس السوداء في الذقن، قد يكون الاختلالات الهرمونية والتقلبات. أوضحت أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة هيذر روجرز للوقاية أن حب الشباب الهرموني على بشرة الوجه هو الأكثر شيوعاً عند النساء البالغات، ويتطور عادةً في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. إذا كانت الهرمونات هي السبب، فقد تظهر البقع حول خط الفك والخدين أيضاً.
هل يمكن منع ظهور الرؤوس السوداء؟
قد تكون الرؤوس السوداء في الوجه مزعجة، لكن يمكن الوقاية منها أيضاً في كثير من الحالات. لتقليل فرص انسداد مسام البشرة، يقترح WebMD الآتي:
– غسل وجهك بانتظام وضمن ذلك بعد التدريبات والأوقات الأخرى التي تتعرقين فيها.
– تجنب ملامسة وجهك بيديك، وتغيير أغطية الوسادات بشكل متكرر.
– مع أهمية تخطي المنتجات التي قد تسد المسام، عند اختيار مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة والواقي الشمسي وأي منتجات أخرى توضع على الذقن والوجه، اختاري التركيبات الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسام.
– بالنسبة للرؤوس السوداء الناتجة عن الإفراط في إفراز الدهون، عليك موازنة إنتاج الدهون عن طريق تقليل منتجات الألبان والسكر في نظامك الغذائي والحد من الإجهاد.
– استشيري طبيباً لعلاج المشكلات الأساسية مثل اختلال التوازن الهرموني، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
عند تجربة أي طريقة جديدة لإدارة ومنع الرؤوس السوداء عليكِ التحلي بالصبر. ضعي في اعتبارك أنك لن تحصلين على نتيجة فورية، هكذا نصحت د.شاري ليبنر، أخصائية الأمراض الجلدية التجميلية. مع توقع الانتظار لمدة شهر على الأقل لرؤية تحسن ملحوظ. في غضون ذلك امتنعي عن الضغط على الحبوب، مما قد يتسبب في مزيد من الضرر لجلد بشرتك.