ميشيل أوباما ،بن أفليك وديمي لوفاتو و غيرهم تعرف في هذا المقال على 10 مشاهير لم يخجلوا من التحدث عن صحتهم العقلية.
يبدو أن المشاهير لديهم كل شيء – الشهرة أو المال أو المظهر الجيد أو الحظ السعيد – لكنهم يعانون من الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى تماما مثل الملايين من المعجبين. في مواجهة ضغوط هائلة لتبدو مثالية ، حافظت الشخصيات العامة ذات مرة على صراعاتها مع الصحة العقلية خاصة ، لكن هذا الاتجاه تغير بشكل كبير في القرن 21.
اليوم ، انفتح الممثلون والموسيقيون والشخصيات السياسية وحتى الملوك على معاركهم مع اضطرابات المزاج واضطرابات الشخصية وتعاطي المخدرات والحزن. يشير استعدادهم لمشاركة تشخيصاتهم مع الجمهور إلى أن المرض العقلي ليس من المحرمات في موضوع كما كان من قبل. كما أنه يرسل رسالة قوية مفادها أن الاكتئاب لا يميز أحد ، ولا حتى الأغنياء والمشاهير ، محصن ضد هذه الحالة الصحية العقلية الخطيرة.
1- Kanye West
كانت مشاكل الصحة العقلية لمغني الراب والمنتج ومصمم الأزياء كاني ويست عامة لسنوات.
على وجه الخصوص ، فإن وفاة والدته ، دوندا ويست عام 2007 ، والتي نجمت عن أمراض القلب والمضاعفات التي أعقبت الجراحة التجميلية، قد طاردته. قال الموسيقي إنه يلوم نفسه على وفاة والدته لأن ضغوط الحياة في لوس أنجلوس ، حيث انتقلت لإدارة حياته المهنية ، دفعتها على الأرجح إلى البحث عن الإجراءات التي أدت إلى وفاتها.
بالإضافة إلى تصارعه مع الحزن على فقدان والدته ، كان ويست منفتحا بشأن تلقي تشخيص الاضطراب الثنائي القطب ، وهي حالة تتميز بفترات من الهوس والاكتئاب. ويست لديه نوبات حيث يقال إنه يقضي ليال “يصرخ حول الأشياء” ويعمل على مدار الساعة.
بعد دخوله المستشفى عام 2016 بسبب الاكتئاب وجنون العظمة ، تم وصفه بأنه “أصبح بشكل متزايد برميل بارود من العواطف”.
في عام 2019 ، ناقش ويست اضطرابه ثنائي القطب مع ديفيد ليترمان، أوضح ويست سبب أهمية تناول أدويته بانتظام. وقال: “إذا كنت لا تتناول الدواء كل يوم لإبقائك في حالة معينة، ويمكن أن يأخذك إلى نقطة يمكن أن ينتهي بك الأمر في المستشفى”. “وتبدأ في التصرف بشكل غير منتظم ، كما يقول TMZ.”
2-Demi Lovato
منذ سن 7 ، تعاملت المغنية ديمي لوفاتو مع الأفكار الانتحارية والاكتئاب. في 10 سبتمبر 2020 ، اليوم العالمي لمنع الانتحار ، انتقلت نجمة البوب إلى Twitter لمشاركة تاريخها من المرض العقلي مع معجبيها. وأكدت لهم أنه “من الممكن رؤية النور عندما تبدأ العمل على نفسك”.
بعد أن نجت من الإدمان والشره المرضي والاضطراب ثنائي القطب ، قالت لوفاتو إنها “دليل حي على أنك لن تضطر أبدا إلى الاستسلام لتلك الأفكار”.
اعتادت والدتها أن تخشى إيقاظها في الصباح خوفا من أن تجدها ميتة. على الرغم من أن لوفاتو عانت في كثير من الأحيان ، إلا أنها اعترفت بأنها أخبرت معجبيها أنه “يمكنك تجاوز كل ما تمر به”.
بالشراكة مع منظمة Hope for the Day غير الربحية لمنع الانتحار ، أصدرت لوفاتو أيضا أغنية واحدة بعنوان “OK Not To Be OK” مع DJ والمنتج Marshmello لإزالة وصمة العار عن المرض العقلي. قالت لوفاتو إنها تتحدث عن معاناتها من التفكير في الانتحار وصراعاتها النفسية الأخرى للسماح للآخرين بمعرفة أنهم ليسوا وحدهم وأن هناك مخرجا.
في عام 2018 ، كان لدى لوفاتو جرعة زائدة من المخدرات شبه قاتلة وأصدر أغنية واحدة تسمى “الرصين” حول الانتكاس. وقالت إنها ربطت بعض اضطراباتها النفسية بوالدها الراحل الذي منعه مرضه العقلي من تربية أسرة.
وقالت في عام 2018: «الآن أصبحت أكبر سنا وتمكنت من الحزن على فقدانه وتمكنت من التراجع والنظر من مسافة بعيدة إلى أنه كان مريضا عقليا ولم يكن قلبه هو الذي يعني التخلي عني، لقد تمكنت من التغلب على خسارته وفهم أن حدث كل شيء بشكل خاطئ و بهذا الحزن كان يختفي.”
3-Michelle Obama
كشفت السيدة الأولى السابقة ميشيل أوباما في أغسطس 2020 أنها كانت تعاني من «اكتئاب منخفض الدرجة» بسبب جائحة COVID-19 والتوترات العرقية والانقسامات السياسية في الولايات المتحدة.
عسر القراءة، الذي يسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب المستمر أو الاكتئاب منخفض الدرجة، ليس شديدًا مثل الاكتئاب الشديد. يتميز بالتعب والحزن وتغيرات الشهية وصعوبة التركيز ومشاكل النوم، من بين أعراض أخرى أقل حدة مما هي عليه في اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD).
قالت: «أستيقظ في منتصف الليل لأنني قلقة بشأن شيء ما أو هناك ثقل ما على صدري ».
أوضح أوباما أن قتل الشرطة للأمريكي الأفريقي العزل جورج فلويد أزعجها، وكذلك حقيقة أن الكثير من الأمريكيين يرفضون ارتداء الأقنعة لمنع انتشار فيروس كورونا الجديد.
بعد تلقي الدعم من معجبيها، نشرت أوباما على إنستغرام أنها «بخير».
أثارت ميشيل أوباما الإعجاب بذكائها وأسلوبها ورباطة جأشها خلال فترتي زوجها في البيت الأبيض، و لكنها كانتتعاني من تقلبات عاطفية مثل أي شخص آخر.
4-Ben Affleck
خلال مقابلة في فبراير 2020 مع ديان سوير من Good Morning America، كشف الممثل بن أفليك أنه تناول أدوية لإدارة صحته العقلية.
قال: «كنت أشعر بالاكتئاب و أتناول مضادات الاكتئاب، و كانت مفيدة جدًا بالنسبة لي… لقد أخذتها منذ أن كان عمري 26 عامًا، وأنواع مختلفة، وقمت بتبديلها وجربت الكثير منها. “
يقلل مثل هذا الكشف من وصمة العار حول تناول الأدوية الموصوفة لعلاج الأمراض العقلية ويكشف أنه قد يكون من الضروري تجربة أنواع وجرعات مختلفة من الأدوية لمعرفة النتائج. ناقش أفليك أيضًا كيف أدت بعض مضادات الاكتئاب التي جربها إلى آثار جانبية مثل زيادة الوزن.
بالإضافة إلى الاكتئاب، كشف أفليك أنه يعاني من القلق وإساءة استخدام المواد للتعامل مع مشاكل صحته العقلية. اليوم، يجد العزاء في حضور الشعائر الدينية وقضاء الوقت مع أطفاله.
قال أفليك: «هناك أشياء أود العودة إليها وتغييرها، أنا نادم. لقد ارتكبت الكثير من الأخطاء، بعضها كبير، وبعضها صغير. أتمنى أن أعود في الزمن وأغير كل الأشياء التي أخطأت فيها ، لكن لا يمكنني ذلك. “
5-Pete Davidson
يقول بيت ديفيدسون، عضو فريق «ساترداي نايت لايف»، قد يجعل الناس يضحكون من أجل لقمة العيش، لكنه كان الممثل الكوميدي الذي يحارب الاكتئاب كل يوم. في مقابلة في فبراير 2020 مع الشخصية الإذاعية شارلمان ثا غود، وصف ديفيدسون نفسه بأنه «مكتئب طوال الوقت».
وأوضح: “يجب أن أخرج نفسي باستمرار من ذلك. أستيقظ مكتئبا ، لكنني الآن أعرف خطواتي. يجب أن أخرج وأكون في الشمس قليلاً، أو أذهب في نزهة على الأقدام. كل شيء مجرد برمجة نفسك لخداع عقلك…. لقد وصلت (الحضيض) في بعض الأحيان. “
وأوضح أن نقص الرعاية الذاتية وإساءة استخدام المخدرات مثل الفطر المخدر و LSD عادة ما يؤدي إلى تفاقم حالته العقلية. يضيف الأرق إلى المشكلة فقط، حيث قال إنها تجعله «يذهب قليلاً من الجنون». لقد اختبر أيضًا التفكير الانتحاري ولكنه ممتن لأنه لم يتصرف أبدًا بناءً على الدافع.
قال ديفيدسون إن نظام الدعم القوي والوظيفة والأصدقاء يساعدونه في إدارة مرضه العقلي.
يعاني ديفيدسون أيضًا من اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، الذي يتميز بالخوف من الهجر والسلوك المتسرع ومشاعر الفراغ واضطراب الهوية وإيذاء النفس والغضب الشديد والأعراض الأخرى. من خلال مناقشة تشخيصه، يقول الخبراء إن الفنان ساعد في إزالة وصمة اضطراب الشخصية الحدية.
6- Taraji P. Henson
بعد أن عانت من القلق والاكتئاب، لم تكن Taraji P. Henson الحائزة على جائزة Golden Globe صريحة بشأن مشاكلها النفسية فحسب، بل كانت أيضًا حول إزالة وصمة المرض العقلي في المجتمع الأسود.
نجت هينسون من وفاة والدها بسبب السرطان في عام 2006 وقتل والد ابنها في عام 2003. عندما ترى عناوين الأخبار حول مقتل شبان سود، فإن ذلك يجعلها تخشى على حياة ابنها.
أخبرت هينسون مجلة Self في عام 2019 أن أعراض القلق لديها تشمل خفقان القلب والتعرق والعصبية والاجترار ومشاعر العجز. علاوة على ذلك، وصفت اكتئابها بأنه حالة «يصعب الخروج منها».
في عام 2018، بدأت نجم «Empire» العمل على مؤسسة تركز على الصحة العقلية لدى السكان الأمريكيين من أصل أفريقي. كجزء من دعوتها، أدلت هينسون بشهادتها أمام منتدى الكونجرس الأسود حول انتحار الشباب في عام 2019.
اعترفت هينسون بأنها تم الإشادة بها لكونها أم شابة عزباء تخرجت من الكلية وحصلت على مهنة في هوليوود. ومع ذلك، قالت إنها غالبًا ما كافحت خلال رحلتها إلى الشهرة وأن أسطورة «المرأة السوداء القوية» أكثر ضررًا من كونها مفيدة.
قالت لسيلف: «هناك بعض الأوقات أشعر فيها بالعجز التام». “في الأخير أنا إنسان. الجميع يشعر بذلك. فقط لأنني امرأة سوداء، لا تضع هذا الشيء الخارق القوي علي. “
تساعد الصلاة والتأمل والعلاج هينسون في إدارة اكتئابها وقلقها. قالت إنها ممتنة بشكل خاص لوجود معالجة امرأة سوداء مؤهلة ثقافيًا لأنها تتفهم تجارب حياتها.
في هذه الأثناء، أدت تجربة انقطاع الطمث إلى حدوث المزيد من مشاكل الصحة العقلية، مثل تقلبات المزاج التي تجعل من الصعب عليها النهوض من السرير في بعض الأيام، لكنها تتنقل في هذا التحول في الحياة باستخدام الأدوات الموجودة لديها بالفعل. في ديسمبر 2020، بدأت المشاركة في استضافة سلسلة مراقبة على Facebook كل أسبوعين حول الصحة العقلية تسمى «Peace of Mind with Taraji» مع المدافعة عن الصحة العقلية Tracie Jade.
7-Justin Bieber
صدم جاستن بيبر، أحد أكثر نجوم البوب شهرة في العالم، العديد من معجبيه عندما نقل على Instagram تفاصيل الصعوبات التي واجهها بعد أن اشتهر عندما كان يبلغ من العمر 13 عامًا. في منشور على مواقع التواصل الاجتماعي، وصف المغني كيف بدأ يصدق الثناء المستمر الذي تلقاه من الجمهور، مما دفعه إلى تطوير شعور بالاستحقاق.
وأوضح أنه يفتقر إلى الشعور بالمسؤولية الشخصية عن سلوكه و «أساء» علاقاته. كتب: «أصبحت مستاءً، وغير محترم للنساء، وغاضبًا». “أصبحت بعيدًا عن كل من أحبني… شعرت أنه لا يمكنني قلبها أبدًا. “
اعترف بيبر بأنه لجأ إلى المخدرات للتعامل معها، وأصبح سلوكه غير منتظم بشكل متزايد. أخيرًا، في عام 2014، تم القبض عليه بتهمة التخريب والقيادة تحت تأثير الكحول وتهم أخرى.
“من الصعب النهوض من السرير في الصباح… عندما يبدو أن هناك مشكلة تلو الأخرى “، صرح على Instagram. “في بعض الأحيان، يمكن أن يصل الأمر إلى النقطة التي لا ترغب فيها حتى في العيش بعد الآن. حيث تشعر أنه لن يتغير أبدًا. ” إن اليأس والتفكير الانتحاري ونقص الطاقة كلها أعراض للاكتئاب .
وصف بيبر كيف ساعده إيمانه الديني ودعم أحبائه على تغيير مسار حياته. علاوة على ذلك، في عام 2018، تزوج من عارضة الأزياء هيلي بالدوين.
كتب: «لقد استغرق الأمر مني سنوات للتعافي من كل هذه القرارات الرهيبة، وإصلاح العلاقات المكسورة، وتغيير عادات العلاقة». “لحسن الحظ، أنعم الله علي بأشخاص غير عاديين يحبونني من أجلي. الآن أنا أتنقل في أفضل موسم في حياتي: الزواج “
8-Demi Moore
في مذكراتها لعام 2019، “Inside Out’، تصف الممثلة ديمي مور طفولتها غير المستقرة، واغتصاب، وتعاطي المخدرات، وانهيار زواجها من أشتون كوتشر، الذي انتهى في عام 2013. إلى جانب هذه الأحداث المؤلمة، تناقش مور الاكتئاب الذي عانت منه بعد أن أجهضت حملها لمدة ستة أشهر ولم تتمكن من الحمل بعد ذلك.
ألقت باللوم على نفسها في فقدان الحمل لأنها شربت قبل فترة وجيزة ودخنت بعد فترة وجيزة من اكتشافها أنها تتوقع ذلك. وقالت خلال مقابلة مع برنامج «صباح الخير يا أمريكا» حول كتابها: «لا يمكنني حتى أن أجلب الكلمات بالكامل كيف كنت ضائعة، فارغة، يائسة، مرتبكة». «لقد فقدت حقًا رؤية كل ما كان أمامي مباشرة، وهو العائلة التي أملكها، و لا أنكر الضغط الذي وضعته على أشتون».
أصبح تعاطيها للمخدرات سيئًا لدرجة أنها كادت أن تغرق بعد أن شربت بكثرة. كما أنها أساءت استخدام الفيكودين بعد جراحة الأسنان – لكنها مرت بالتخلص من السموم لإدمانها على المخدرات. إن التعافي من إجهاضها وإدمانها على تعاطي المخدرات جعلها تشعر وكأنها «عاشت حربًا»، وتعمق اكتئابها عندما انهار زواجها.
ومع ذلك، تستشهد مور أيضًا بصدمة طفولتها كمصدر لألمها. وقالت لديان سوير: «أعلم حقًا أن هناك أجزاء مما حدث مع انتهاء هذه العلاقة كانت بمثابة مستوى مدمر بالنسبة لي كان يتعلق بهذه العلاقة فقط، لقد كان الأمر يتعلق حقًا بحياتي كلها». “كان الأمر يتعلق بكوني طفلًا يبلغ من العمر عامين ولم يكن آمنًا، وهذا يمثل حقًا أنني لست محبوبًا، ولا أستحقه، وهذا لا يتعلق به. هذا يتعلق بكل شيء عني “.
9- Carrie Ann Inaba
كشفت الراقصة والشخصية التلفزيونية كاري آن إينابا في برنامج «The Talk» على شبكة سي بي إس في عام 2018 أنها عانت من الاكتئاب وتناولت أدوية لعلاج الحالة.
وقالت: «كان هناك وقت، قبل بضع سنوات، توفي فيه والدي، قبل أربعة أيام من بدء» الرقص مع النجوم «، وواجهت مجموعة كاملة من المشاكل». “انتقلت، وانفصلت أنا وخطيبي، واضطررت إلى تناول مضادات الاكتئاب. لا يمكنك الحكم على الناس لكونهم يتناولون الأدوية لأنها شخصية للغاية، وعليك اتخاذ القرار المناسب لك. “
ومع ذلك، أدى دوائها إلى آثار جانبية غير سارة. على سبيل المثال، قالت إنها بدأت تهلوس بأنها كانت تطعن نفسها مرارًا وتكرارًا. بعد تناول هذه الأدوية لمدة ثلاثة أشهر، قررت التحدث عن شعورها والحصول على وصفة طبية جديدة. تنسب الفضل إلى نظام الدعم الخاص بها في مساعدتها على اتخاذ هذا القرار.
مع الوصفة الطبية الجديدة، “لقد ساعدوني في العثور على توازن جديد وتذكر شعور الشعور بالرضا… بالنسبة لي، كان ذلك مفيدًا للغاية، على الرغم من أنني واجهت بعض النضالات. “
10-Prince Harry
كشف في مقابلة عام 2017 أن فقدان والدته عندما كان طفلاً أرسل الأمير هاري من العائلة المالكة البريطانية إلى حالة من الانهيار عندما كبر لأنه لم يعمل أبدًا من خلال مشاعره حول وفاة الأميرة ديانا. قال إنه لجأ إلى العلاج للتصدي لفقدان والدته التي توفيت في حادث سيارة عام 1997.
على الرغم من أن الأمير هاري لم يستخدم كلمة «اكتئاب» لوصف صحته العقلية، إلا أنه قال إنه عانى من الحزن والذعر والغضب وأن حياته تحولت إلى «فوضى كاملة» لمدة عامين.
قال لكاتب العمود في تلغراف بريوني جوردون في مقابلة بودكاست: «لم أكن أعرف ما هو الخطأ الذي كان يحدث معي». كما اعترف بأنه اقترب من «الانهيار التام في مناسبات عديدة عندما تأتي إليك كل أنواع الحزن والأكاذيب والمفاهيم الخاطئة من كل زاوية».
شارك الأمير تجربته مع Heads Together، وهي مبادرة للتوعية بالصحة العقلية من المؤسسة الملكية لدوق ودوقة كامبريدج.
«يمكنني القول بأمان أن فقدان أمي في سن 12، وبالتالي إغلاق كل مشاعري على مدى السنوات 20 الماضية، كان له تأثير خطير للغاية ليس فقط على حياتي الشخصية ولكن على عملي أيضًا،» كما قال: “اعتقدت أن التفكير فيها سيجعلني حزينًا ولكنه سيجعلني أعيدها.”و حتى قمع مشاعره لم يجعلها تختفي. بدأ يتصدر عناوين الصحف لقرارات مشكوك فيها وكانت فترة شبابه فترة حساسة جدا و اشتهر بالكثير من الخلافات مع الصحافة . «فجأة، بدأ كل هذا الحزن الذي لم أعالجه أبدًا في الظهور في المقدمة وكنت بالفعل أواجه الكثير من الأشياء التي أحتاج إلى التعامل معها».
على وجه الخصوص، قال هاري إن شقيقه الأكبر، الأمير ويليام، ساعده بشكل كبير. «بالنسبة لي، شكل أخي، دعمًا هائلاً».