Warning: Undefined array key "instagram" in /var/www/html/wp-content/plugins/miniorange-login-openid/class-mo-openid-login-widget.php on line 655

The Lady Company

صحتك

كل ما تحتاجين معرفته عن قوالب تبييض الأسنان

في رحلة البحث عن أسنان أكثر بياضاً وإشراقاً هناك العديد من الطرق والوسائل المنزلية، من دون وصفة طبية من...

في أكتوبر الوردي..8 أشياء لا تعرفينها عن ثدييك

إن كنتِ تعتقدين أنك تعرفين كل شيء عن ثدييك فستندهشين عندما تكتشفين هذه الأسرار التالية عن صدرك. 1 - إزالة...

7 طرق ممتعة للحفاظ على اللياقة البدنية بدون الذهاب للجيم

يعد الذهاب إلى صالات الجيم هو المعيار الذهبي للحصول على اللياقة البدنية، ولكن هناك عدد لا يحصى من التمارين...

العلاج  النفسي عن بُعد.. فكرة جيدة أم سيئة؟

منذ الحجر المنزلي الماضي انتشر نوع مختلف من الاستشارة النفسية وهي الاستشارة عن بُعد . هل هي تقدم حقيقي،...

هل زيادة مادة السيروتونين بالجسم خطر على حياتك؟

تم ربط عدم وجود ما يكفي من السيروتونين بحالات مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة، وفقًا لكليفلاند كلينك،...

كل ما تحتاجين معرفته حول مرحلة ما قبل انقطاع الطمث

إذا كنت في الأربعينيات من عمرك فقد تواجهين بعض هذه الأعراض مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية، تقلبات مزاجية، ضباب...

دراسة: السهر ليلاً قد يكون له التأثير الأسوأ على صحتك

تختلف أنماط النوم من شخص لآخر، ولكن المتفق عليه أن النوم باكراً الأفضل للجهاز العصبي ولأعضاء الجسم والصحة بشكل...

4 خطوات لفقدان الوزن بأمان إذا كنتِ مصابة بالربو

في رحلة الوصول إلى الوزن الصحي تمرِّين بالعديد من التحديات لتحقيق هدفك المنشود، ولكن قد يزداد الأمر صعوبة إذا...

ماذا تأكلين لتحصلي على نوم جيد؟

كما هو الحال مع جميع الأنشطة اليومية، للطعام تأثير حقيقي على النوم. في وقت العشاء، اعتني بمحتويات طبقك باستخدام...