Warning: Undefined array key "instagram" in /var/www/html/wp-content/plugins/miniorange-login-openid/class-mo-openid-login-widget.php on line 655

The Lady Company

لايف ستايل

هل يمكن أن تؤدي جودة النوم السيئة إلى آلام أسفل الظهر؟

تؤثر جودة النوم على كل شيء بدءاً من البشرة والوزن وحتى إنتاج الهرمونات ونظام المناعة لدينا. يمكن أن تتأرجح...

ما هو صيام البَيض في نظام الكيتو وهل هو آمن؟

في حين أن نظام الكيتو الغذائي قد يبدو مجرد أسلوب آخر لفقدان الوزن، فإن تركيزه على الحالة الكيتونية يميزه...

عادات غذائية تجنبيها عند وصولك لعمر الـ30

لكل مرحلة عمرية نظام غذائي معين للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته، لذلك ينصح خبراء التغذية بأن هناك عادات غذائية...

إليك فوائد فيتامين E وعلامات نقصانه عند النساء وأهم مصادره

يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة، ويلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على قوة جهاز المناعة، ويوجد فيتامين...

د. عمرو عباسي يوضح طرق شد الجلد بعد الولادة القيصرية

من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة بعد الولادة هي مشكلة تمدد البطن، وخاصة بعد الولادة القيصرية، أو في...

3 خرافات شائعة حول الغذاء ومخاطر الإصابة بالسرطان

في حين أن الاستهلاك المنتظم لبعض المواد الغذائية قد يزيد من مخاطر تعرضنا لحالات صحية معينة بمرور الوقت، إلا...

لمرضى القلب.. الوحدة قد تزيد من خطر الوفاة!

خلال موسم العطلات يجتمع الناس مع عائلاتهم وأصدقائهم في الحفلات لتكوين ذكريات خاصة تدوم مدى الحياة.. ومع ذلك هناك...

حالات صحية قد يفيدها نظام غذائي منخفض البوتاسيوم

عادة ما يتم ربط البوتاسيوم بالموز، لكن من المحتمل أنك تتناولين عدداً من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البوتاسيوم....

3 طرق لتعزيز نتائج اللياقة البدنية خارج صالة الألعاب الرياضية

من السهل الاعتقاد أن مكاسب اللياقة البدنية تحدث فقط في صالة الألعاب الرياضية. ولكن عندما تتخذين نهجاً أكثر شمولية...

ابدئي عامك الجديد 2023 بهذه النصائح.. للتخلص من ترهلات الجسم

ترهلات الجسم من المشكلات التي تؤرق الكثير من السيدات، والتي تكون نتيجة لأسباب متعددة، منها فقدان الوزن، أو ظهورها...