Warning: Undefined array key "instagram" in /var/www/html/wp-content/plugins/miniorange-login-openid/class-mo-openid-login-widget.php on line 655

The Lady Company

لايف ستايل

10 مصادر للدهون الصحية يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي

هل فكرت يوماً في أهمية وجود الدهون في نظامك الغذائي؟ فإلى جانب أنها لذيذة تضيف إلى نكهة المأكولات وتزيد...

تخلصي من عادة تناول الطعام العاطفي بهذه الطرق

هل أنتِ من اللاتي يذهبن لتناول الطعام بالرغم من عدم الشعور بالجوع؟ تجدين رغبة كبيرة في تناول رقائق البطاطس...

9 أسرار تمنحك نوماً أفضل وتساعدك في التخلص من الأرق

الحصول على قسط من النوم المريح يعد أحد الأركان الأساسية لحياتنا اليومية، ولكننا نتعامل معه كأمر مُسلَّم به، ولا...

احذري.. هذا ما يحدث لكِ عند ارتداء بدل السباحة لفترة طويلة

ارتداء بدل السباحة وهي مبللة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى إصابتك بعدوى الخميرة المهبلية، أو داء المبيضات، وهي...

إليك كيفية التمييز بين التوتر والقلق

بالرغم من أن الاضطرابات النفسية تبدو متشابهة في العديد من النقاط، فإن القلق والتوتر مختلفان تماماً، خاصة من حيث...

البدائل الصحيحة عندما تقرر تناول كميات أقل من اللحوم 

تُقدر دراسة علمية بأنه بدلاً من الرغبة في تقليل استهلاك اللحوم بأي ثمن للأغراض البيئية أو الصحية، فمن الأفضل...