Warning: Undefined array key "instagram" in /var/www/html/wp-content/plugins/miniorange-login-openid/class-mo-openid-login-widget.php on line 655

The Lady Company

لايف ستايل

القلق وسبب ظهوره في المساء 

في نهاية اليوم بعد نهاية كل الأحداث، من الطبيعي جداً أن يأخذ الإنسان قسطاً من الراحة ليجدد طاقته، لكن...

البكتيريا الجيدة تساعد في مكافحة الاكتئاب

هل تؤثر الجراثيم المعوية على الحالة النفسية للإنسان؟ نعم، وفقاً لفريق من الباحثين الذين أظهروا أن البروبيوتيك يمكن أن...

فوائد الأنشطة اليدوية لصحتنا العقلية

بالإضافة إلى ملء فراغنا، فإن الأنشطة اليدوية مفيدة جداً أيضاً لعقولنا، يمكن أن يكون لممارستها بانتظام آثار مفيدة على...

توقيت وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن 

هل هناك وقت مثالي لتناول الإفطار في الصباح؟ حسب الخبراء "نعم"، في بعض الأحيان يتم التغاضي عن هذه الوجبة،...

للصداع 5  أنواع.. للتخلص منه يجب أن تتعرفي عليها 

يتعامل الكثير منا مع الصداع على أنه عرض وليس مرضاً، أو بالأمر الجلل الذي يستدعي الذهاب إلى الطبيب. كما يتعامل...

12 أكلة صحية قبل الـ GYM وبعده.. تعرفي عليها

من الأسباب الأساسية لنجاح أو فشل تمارينك الرياضية اليومية، معرفة ما يجب تناوله من مأكولات ومشروبات قبل الذهاب للصالة...

د. نورهان قنديل تكشف فوائد “الماتشا” للصحة وحرق الدهون وتقدمها بوصفات مختلفة

تعد خبيرة التغذية الصيدلانية نورهان قنديل من أشهر الشخصيات الداعمة لـ"الماتشا"، نظراً للعديد من فوائدها للجسم والوزن والصحة بشكل...

5 وجبات خفيفة لا تتعدي 100 سعر حراري

حيث نشرت الدراسة اكثر من 100 وجبة خفيف أقل من 100 سعر حراري، يمكنك تناولها أثناء حميتك الغذائية بدون...